我本人，也近視。

高一的時候，我的視力還是1.5的，很好。但是，高二，我的視力就逐漸下降，到高三畢業，就近視350度了。

再后來，度數逐漸上升。

現在戴的眼鏡是五六年前配的，當時，測出來的度數是600度。這幾年，從早到晚都在電腦上工作，不知道度數又升了沒有。

近視，是十分讓人惱火的事情。

我生了兩個孩子，最初，對于孩子最大的愿望，就是第一，不要得鼻炎，第二，不要近視。這兩點曾經是最困擾我的事情。謝天謝地，我兩孩子，小的也20歲了，確實都沒鼻炎和近視，呸，呸，呸。

因為我自己近視，且倍感困擾，所以，學醫以后，對于近視方面，自然就很注意了-----尤其是人家治好近視的例子，我都關注著。

我還確實聽說過一些近視后又完全康復的例子。

我的一個妹妹，初三，近視550度。初三畢業后，她沒再讀書，而選擇進入社會。她的第一份工作是給人家發傳單。那是三十年前了，那個年代，手機電腦等，還沒在大眾中普及。那個時候宣傳產品，經常是發傳單，挨家挨戶的發。我這個妹妹就接了發傳單的工作。那個時候的房子，通常也是六層樓，沒電梯，只能爬樓梯。我這個妹妹每天便爬一棟又一棟的樓，把傳單塞人家門口。每天不知道爬多少棟樓的樓梯的，三個月后，她摘掉了眼鏡。她的近視竟然完全好了。至今大約三十年，她的視力一直很好，開汽車都不用戴眼鏡的。

我曾經也試圖去爬樓梯，但是，爬了一兩天，就放棄了，這沒工作所迫，真的干不來大量爬樓梯的事。

我這個妹妹的近視，肯定是大量爬樓梯治好的。

今年，我在短視頻里，看到介紹非洲的一個部落的。那個部落里以跳高為能力，就是誰跳的越高，誰就被認定很有能力的那種。原地向上起跳。那個部落里的人，都是打小就練習的。那個視頻本來是介紹跳高的，但是，最后，有一句介紹，說那個部落里的人，視力都極好，一眼能看到十公里開外。

仔細想想，原地向上起跳與爬樓梯，是不是有異曲同工之妙？都是腳底使力，目標向上。

原地向上起跳，這個不難，要預防近視與治療近視，建議選擇這個運動方法。

我的一個朋友，初中時候，也近視過。她說，她的母親當時帶她去醫院治療，不舍得花錢買藥，便讓她用紅薯干當零食吃。她吃了一段時間，近視就好了。至今幾十年，視力一直也很好。

紅薯干能治近視嗎？

還真能！

從易經上看，視力，對應離火，就好比太陽那樣的。紅薯，確實是補益先天離卦的，從而，理論上，真有益視力。

紅薯干就是傳統上那種紅薯制作的零食。

新鮮紅薯，也有用的。

常見的飲食里，非轉基因玉米，也是補益先天離卦的，也有益視力。玉米不用新鮮的，用干的，比如，玉米粉。-----新鮮玉米攜帶后天震卦的氣息，對于視力，反而不如干的玉米效果好。

現在秋天了么，有干的玉米，也有新鮮的紅薯，建議用玉米紅薯粥做早餐晚餐的主食，吃飽。

在天醫宗公眾號里，我曾經寫過一篇《讀書考試飲食推薦（二）：玉米紅薯粥》，里面詳細介紹有玉米紅薯粥的做法，直接搜索“玉米紅薯粥”就能搜索得到。

玉米紅薯，補益先天離卦，有益視力。

特別需要提醒的是：紅薯葉，是把先天離卦轉為后天離卦的，紅薯有益視力，它就是有害視力的。現在人覺得紅薯葉不打農藥，是什么健康蔬菜，經常吃它，我這里反對。尤其是視力有問題的，千萬不要吃。另一樣就是花菜。所有的花類，都是把先天離卦轉為后天離卦的，都對視力不利。而現在人，推崇西蘭花，尤其是嬰幼兒，有的人家幾乎天天給西蘭花，這恐怕對孩子的視力很不友善。現在很多孩子，才幾歲，就遠視儲備沒什么了，要當心是不是給孩子花類食物吃多了。

日常食物中，大蒜和萵苣，是有害視力的。我一個表哥，原本視力極好，然而，有幾天，他腌制了糖蒜，每天吃一些。不過五六天，他的視力就迅速下降了，從此以后，他自己都害怕了，再不吃糖蒜。至于萵苣，我大女兒幼兒園的時候，學校里就教了，萵苣烏眼睛。網課陳老師也說過，有一年春天，她吃了好多萵苣，明顯發現視力下降了。

總之，要提升視力，避開大蒜、萵苣、西蘭花與花菜以及其它花類食物；秋冬，以玉米紅薯粥做早晚的主食吃飽。

在易經里，視力，是離卦管的。

眼睛外眼角，是瞳子髎穴，它是膽經穴位，而膽經，恰恰對應離卦，所以，它是提升視力的穴位。

多年前，我就制作有一種穴位貼，正式名字叫做青葙子精華貼，簡稱養眼貼，用于貼兩瞳子髎穴，補益離卦。

這個貼，對于眼疲勞，那是特效的特效，貼上去幾分鐘就能緩解，一兩小時就搞定。對于眼睛周圍魚尾紋，連貼一個月就能消；對于眼睛進入異物，貼上后立即就能促進異物排出；對于飛蚊癥，連續貼幾個月，早晚換一次，也能消除。

對于近視，部分人有提升視力的效果，減輕五十度一百度的，但是，沒發現徹底治近視的療效。

近視，明明是離火弱了，但在瞳子髎直接補益離火，為什么效果不是很好呢？

很久以來，我一直在琢磨這個問題。

前陣子，研究中脘穴治長頭發，我突然發現了一個規律：洛書的全面抑制，可以通過任脈上的相關穴位減弱。

洛書，自古傳的玄之又玄。

我從風水的角度解讀了洛書，它其實，是古人研究風水的數學模型。比如，洛書里，4在東南方位，其實，表明了東北方位的氣息，能夠流到東南方位，并且全面覆蓋于東南方位的上空-----在天醫宗公眾號里，我詳細解讀了洛書的，有興趣的請搜索來看。

在易經里，視力，是先天離卦主管的。

卯---甲---先天離卦。卯對應數字3，全面覆蓋于先天離卦。

如果卯的氣息強，對先天離卦形成了全面的抑制，那么，直接補益先天離卦，是很難看到根本性的效果的。

1776年---2016年，這個時代，是未時代；未建卯，這個時代，卯的氣息極重。

未建卯，卯啊！

所以，這個時代，近視的發生，非常的普遍吧。

在任脈上，有個穴位，叫做華蓋穴，它對應乙卯。在這個穴位，減弱卯，可以減弱它對于先天離卦的全面抑制。

華蓋穴很好找的，從天突往下量四根手指，就摸到一個骨頭，叫做胸骨角的，這胸骨角上就是紫宮穴，它上面就是華蓋穴。

我取了震寶（即麥冬精華貼）貼華蓋穴。

貼了一個下午加一個晚上，第二天早晨，看電腦，明顯視野里亮亮的，字也看著大了不少。-----雖然還戴著眼鏡，但明顯看電腦好不少的。

我在最近的時間醫學網課里，講了這個內容。也收到一些反饋，說貼了視力有改善的。比如，

“十里錦香

昨天是震寶貼華蓋第二天，從下午開始就睜不開眼睛的困，但因為白天值班沒法好好睡。晚上睡前又換了新貼，一夜好眠睡了有9個多小時。早上起來眼睛看字很亮，連微博熱搜榜很小的字都看的很清楚。呸，呸，呸”

理論上，貼華蓋穴減弱卯對于先天離卦的抑制，再加上眼寶貼兩瞳子髎穴直接補益先天離卦，或者玉米紅薯粥等，堅持一段時間，把先天離卦給補多多的，就能根治近視。

也有人反饋過，用年輕貼貼兩光明穴，他連續貼了大半年，幾百度的近視全好了。年輕貼的本意是貼后讓人感覺年輕，這個效果貼一兩天就能感受得到的，但是，我連續貼了一兩周，對于視力的改善，不如上述貼華蓋來得快速。不過，從年輕貼的原理上講，它確實有補益先天離卦抗衡卯的作用。卯---甲---先天離卦，它從先天離卦入手去抗衡卯，所以，需要貼的時間長，功效累積；而用華蓋，直接減弱卯，功效就來得快。-----有人可能要說，那你為什么不長期貼呢？是呀，我為什么不長期貼呢？因為我在不斷的探索新的規律，新的穴位外治方法，為了觀察新方法的效果，往往就會停掉舊的，所以，很難堅持一種貼法貼半年一年的。天醫宗公眾號已經有兩千多篇文章，全部都是原創，里面提供了成百上千的新治法，那都是我從理論推導應用，然后自己親身實踐，再教我的學生們實踐，再然后，才寫文章告訴大家的。

卯，對先天離卦形成全面的抑制，影響視力。

需要提醒一下的是：蘋果，它的燥氣很重的。吃多了，會形成卯對先天離卦的全面抑制。所以，要治視力，要遠離蘋果。不僅不能吃，家里也不要放。就是放著，它的氣息也有影響。

多年前，我還看過一篇文章，說有個作家的女兒，中學生，近視了，某次，跟著她作家老爸外出采風幾個月，每天，在路上，滿眼都是綠色的植物，近視不知不覺中就好了。

多看綠色的植物治近視？

有道理的。

前面講了，卯，對于先天離卦形成抑制導致近視；綠色，對應于巳，而巳是卯的宮殿。多看綠色植物，眼睛里的卯的氣息被綠色的巳的氣息包裹，對于離卦的抑制減弱，于是，先天離卦恢復，視力恢復。

所以啊，多看看綠色植物，也有防治近視的效果。

原地起跳、玉米紅薯粥、華蓋穴貼震寶，瞳子髎穴貼眼寶，多看綠色植物等，這些方法可以聯合使用，功效更好。總之，對于近視，現在理論明確，方法得當，好好堅持，必能治愈。

對了，上面貼瞳子髎穴的，由于在眼睛邊上，是無法提供藥材貼的，藥材只能偶爾貼一次，但治近視需要長期貼，很容易膠布過敏等導致皮膚破潰，所以，不提供藥材貼法。華蓋穴用藥材的話，可以用質量好的生曬參片貼，醫用膠布固定，早中晚至少各換一次。