趙孟頫被譽為“元人冠冕”，他的藝術成就冠絕整個元代，還培養出了很多高徒，比如趙雍、黃公望、王蒙、王淵等。而趙氏有一位得意弟子，不僅與他有著說不清、道不明的關系，更是被稱為“最得趙之真傳”的人，論水平勝于趙孟頫諸子，他就是俞和。

坊間一直傳聞俞和是趙孟頫的“私生子”，明人豐坊《書訣》記載：“其母寡居，趙子昂私之而生和，遂冒趙氏，教之書。子昂死，趙雍等分出之，乃以俞為氏，號紫芝生。”俞和一生專學趙孟頫，他“偽造”的趙帖能瞞過文徵明、項元汴、董其昌、乾隆等人的法眼。

趙孟頫五體皆能，他將每種字體的訣竅傳授給了俞和，而俞和在晚年寫下了一部《篆隸千字文》，此作堪稱學習書法的“入門標準教科書”，將它臨摹通透，能少走十年彎路。唐代以后的書法家，啟蒙多以楷書入手，寫出來的字往往注重頓挫、方折，雖然嚴謹端莊，但失去了晉人那種流暢瀟灑之美。

而唐代以前的書家，比如鐘繇、二王、謝安等人，皆是以篆書、隸書為啟蒙，篆隸二體的筆法沒有楷書那樣過于細致，而且更注重筆畫的銜接、圓轉，尤其是轉折處的“折釵股”效果，因此顯得更加靈動自然，米芾就批評唐人：“自以挑踢名家，作用太多，無平淡天成之趣。”

更關鍵的是，篆書、隸書對于初學者來說更容易上手，而且出成果也快，不僅能豐富我們的筆法技巧，還能鍛煉腕力的靈活、用筆的提按等，將它們學習通透后再去學楷、草、行，將事半功倍。

市面上所見的篆書、隸書字帖，多是從碑上拓印、復制而來，碑刻相比墨跡，本身就存在細節的缺失、筆畫的漫漶等情況，拓印品真實性就更大打折扣了。而俞和這件《篆隸千字文》有三大優點：

第一是墨跡本，用筆細膩真實，最精微之處也纖毫畢現。其二是內容完整，2000余字洋洋灑灑，而且是以適合啟蒙的《千字文》為內容，幾乎囊括了日常常用漢字。其三，俞和的篆隸在繼承趙孟頫基礎上，又吸收秦漢碑刻，因此既靈巧又不失渾厚，堪為古代篆法、隸法的集大成者。

俞和的篆書筆畫遒勁，參以方筆，有剛健清新之氣；隸書質樸而無絲毫故作修飾的匠氣，古樸典雅。將此作細細臨摹，書藝將會以質的飛躍。

而今，我們將俞和這件藏于臺北故宮的《篆隸千字文》進行了超高清1:1復制，見此作如見原作，并添加釋文一一對應，以供大家臨摹和欣賞。如果您感興趣，請點擊下方鏈接一觀！