春天本是萬物復蘇的季節，但對于許多鼻炎患兒來說，卻意味著頻繁的鼻塞、流涕、打噴嚏，甚至影響睡眠和學習。

中醫認為，春季陽氣升發，肝氣旺盛，若肺衛不固，外邪（如風、寒、花粉等）易侵襲鼻竅，導致鼻炎反復發作。

因此，春天是調理鼻炎的關鍵時期，若能抓住時機，采用正確的中醫方法，往往能事半功倍，減少復發。

患者案例

曾接診一位7歲男孩，家長主訴孩子近兩年每到春季就鼻塞嚴重，晨起連續打噴嚏，鼻涕清稀如水，夜間因鼻塞張口呼吸，睡眠質量差，白天精神萎靡，甚至影響上課注意力。此外，孩子還伴有眼睛發癢、輕微咳嗽、食欲不振等癥狀。

經過中醫四診合參：

望診：鼻黏膜蒼白水腫，舌淡紅、苔薄白。

聞診：說話鼻音重，呼吸時有輕微鼾聲。

問診：遇冷或接觸花粉后癥狀加重，平時怕風，易感冒。

切診：脈浮緩，略弦。

辨證：肺脾氣虛，兼有風寒襲表。患兒肺氣不足，衛外不固，風寒邪氣趁虛而入，導致鼻竅不通；脾虛則運化無力，痰濕內生，加重鼻塞流涕。

調理思路

針對患兒的體質和癥狀，治療以補益肺脾、祛風散寒、宣通鼻竅為主，具體方案如下：

1.中藥調理：玉屏風散合蒼耳子散加減

黃芪補益肺氣，白術健脾，防風祛風固表（玉屏風散基礎）；蒼耳子、辛夷宣通鼻竅，白芷散寒止涕，薄荷疏風清熱。若鼻涕黃稠，可加黃芩清肺熱；若鼻癢明顯，加蟬蛻、地龍祛風止癢。

2.食療輔助：辛夷花雞蛋湯

辛夷花和雞蛋，加水同煮，蛋熟后去殼再煮10分鐘，喝湯吃蛋。辛夷花辛溫通竅，雞蛋滋陰潤燥，適合肺脾氣虛的鼻炎患兒。

3.穴位按摩：每日按揉，每穴2-3分鐘

迎香穴（鼻翼旁）：直接通鼻竅，緩解鼻塞。

合谷穴（手背虎口處）：疏風解表，增強肺衛功能。

足三里（膝蓋下四橫指）：健脾益氣，提升免疫力。

經過一個月的調理，患兒鼻塞明顯減輕，夜間呼吸順暢，鼻涕減少。繼續鞏固一個月后，孩子舌苔變薄，脈象趨于平穩，鼻炎未再發作，精神狀態也大有好轉。

日常調理

春季肝氣旺盛，若肝郁氣滯，會影響肺的宣發功能，加重鼻炎。因此，除了針對鼻部的調理，還需疏肝理氣，推薦兩個簡單方法：

1.拍打肝膽經

手法：用手掌或空拳，從大腿外側（風市穴）向下拍打至腳踝（丘墟穴），再沿大腿內側（肝經）從下向上輕拍。

作用：疏通肝膽經氣機，減少肝郁對肺氣的壓制。

2.晨起“噓”字訣呼吸法

方法：清晨站立，深吸氣后緩慢呼氣，同時發“噓（xū）”音，重復6次。

作用：疏肝解郁，促進肺氣宣發，改善鼻塞。

孩子鼻炎反復發作，并非無法根治，關鍵在于抓住春季調理時機，從肺脾入手，兼顧疏肝理氣。