Embrace the glorious mess that You are

2025年05月10日  天氣晴   ｜    故人阿酒第737杯

“你真的不介意嗎？”

“沒關系。”

這是我和沈一之間出現頻率最高的一組對話。

我遲到，他說沒關系；
我答應的電影爽約了，他說沒關系；
他生日，我忘了買蛋糕，他說真的沒關系。

但我記得那天他一個人去看了那部電影，
發了朋友圈，是空無一人的影院一角，配文是“終于看了”。

不是埋怨，但也不是完全無所謂。

成年人最擅長的偽裝之一，就是把所有難過，包裝成“沒關系”。

朋友阿哲是個在關系里非常“沉默”的人。

和女朋友吵架，受委屈了，也是那句話：
“沒關系，她脾氣就是這樣。”

換成是我，早就摔門走人了。

“那你不難受嗎？”我問他。

他嘆了口氣，說了一句：
“我難受啊，但我怕她更難受。”

我突然明白，他那句“沒關系”不是不在乎，
而是他把自己放在了更后的位置。

有些人，不是不疼，只是一直在忍著。
他們把委屈咽下去，只為了讓你舒服一點。

“沒關系”這三個字，其實是成年人情緒管理的高級防御機制。

心理學上有個詞叫：“情緒性抑制”。
就是說，你感受到情緒了，但你不表達出來，
你壓著它、蓋住它，
甚至強迫自己“沒事”“不生氣”。

但它不會消失。

它會在你失眠的夜里翻滾，
在你看見對方笑的時候突然掉眼淚，
也會在某天你最不想發脾氣的時候，突然爆炸。

“沒關系”不是和解，是延遲的崩潰。

林澈是我認識的最懂事的男生。

初中時，父母離婚，他一句沒哭。
高中，成績下滑被罵，也是一句“我會調整”。
后來談戀愛，女朋友說他“太冷漠”，他也只是笑了笑，說“可能我性格就這樣”。

直到有一天，班主任找我，說林澈在教學樓后面一個人蹲了很久，
他說自己想大哭一場，但哭不出來。

“我好像一直都很理解別人，可是沒人來理解我。”

我們都以為“不說話的人”是最不在意的那種，
但他們其實是最怕吵架、最怕讓人失望的人。

“你怎么總說沒關系啊？”

有次我問沈一。

他停頓了幾秒，說：

“因為我說有關系，好像也改變不了什么。”

有些人習慣說“沒關系”，
不是因為他們真的不在意，
是因為他們早就試過表達，但沒被好好對待。

久而久之，
他們學會了沉默，學會了一個人消化失望，
學會了不再期待有人理解他們的“有關系”。

我們總以為，表達情緒是別人的義務，
卻忘了——

有些人說“沒關系”，
是怕你內疚，怕你不高興，
更怕你一句“你怎么這么玻璃心”就把他打回原形。

你以為他“成熟理智”，
其實他只是愛你多一點，心軟多一點，想保護這段關系多一點。

不是所有“沒關系”，都真的沒關系；
也不是所有“不難過”，都真的不難過。

“沒關系”的人，
也許只是不知道怎么在你面前崩潰。

真正的愛，是愿意聽你說“我不開心”，
也是愿意告訴你：“你不用總說沒關系。”

如果你身邊也有那種總說“沒關系”的人，

請記得，

別總把他的懂事當成沒脾氣，
也別把他的沉默當成不重要。

他沒哭，不代表他不疼；
他不說，不代表你可以忽略。

也許，他只是太習慣自己扛，
才讓你誤以為，他什么都不在乎。

—End—

唯愿你

不為往事擾

余生只愿笑

bless   you

你的每一次點贊，我都認真當成了喜歡，

點亮在看，愿更多的人被世界溫柔以待