少妇脱了内裤让我添,久久久久亚洲精品无码网址蜜桃,性色av免费观看,久久人妻av无码中文专区

分享

在自我消化中自愈,做自己的擺渡人

 木每時光 2025-05-13 發布于河南

書要慢慢讀,種子要慢慢生根

  

作者 | 冷木每

圖片





我會焦慮,但我也會被自己治愈。

情緒再次反撲了,一直以為我的情緒控制的很好,但今天不知道怎么的總是靜不下心來去做事情。一直自我攻擊自我懷疑,我不停的在安慰自己,告訴自己:“今天太累了,早點休息就好了”。但情緒就像是有自我意識似得,不斷的想要冒出來。

我也想找人傾訴,但發現每個人都在自己的漩渦里打轉。以前總感覺是自己有問題,想著為什么別人都開開心心的好像沒煩惱似的。

后來慢慢明白了,別人不是沒煩惱,只是沒展示自己的煩惱,我們能從別人的身上獲得一些安慰和建議,但如果自己不想明白,那就解決不了任何的問題。

成年人的生活沒有救生圈,只有自己才是那個能帶自己上岸的人。

我一直覺得,成年人最硬的底氣,就是"自己硬扛"這四個字。扛住自己的情緒,解決自己的煩惱,咽下自己的委屈,戰勝自己的恐懼,頂住自己的壓力,熬過所有的難處和不如意。

01

上班時扮演情緒穩定的成年人,深夜才敢把心里那團亂麻掏出來自己捋。這也是為啥情緒總喜歡在黑夜里反撲的原因。

其實情緒反撲次數多了,也能找出解決的方法了,那就是別逼著今天必須想通所有事,允許自己偶爾喪一會,無所謂。

但是不能持續放任自己陷入情緒的漩渦,可以運動、洗澡、寫寫東西或者是睡覺,反正做什么能把自己從情緒里拖出來,那就做什么。

我就是這樣不斷把自己從情緒的漩渦中拉出來的,我發現,有時候人不是被時間治愈的,而是在某個瞬間自己想通的。

不必強求痛苦立刻消散,也不必苛責自己“不夠堅強”。允許情緒像潮水般漲落,接納偶爾的崩潰與停滯,自我消化不是壓抑,而是靜下心來和內心的情緒對話。

愿我們都能在靜默的自我消化中,遇見更柔韌的自己——畢竟人生這場遠航,我們才是自己最可靠的擺渡人。

成為自己的光,比等待救贖更可靠。

    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    主站蜘蛛池模板: 欧美熟妇乱子伦xx视频| 中文字幕va一区二区三区| 亚洲永久无码7777kkk| 日本一区二区三区免费播放视频站| 人妻中文字幕av无码专区| 色一情一乱一伦一区二区三区小说| 精品无码国产自产拍在线观看蜜| 国产成人无码18禁午夜福利免费| 少妇被爽到高潮喷水久久欧美精品| 国产精品亚洲精品日韩已方| 日本理论片午午伦夜理片2021| 亚洲中文 字幕 国产 综合| 日本真人边吃奶边做爽电影| 亚洲精品无码久久久久sm| 蜜臀av在线播放一区二区三区| 一本色道久久88综合日韩精品| 男人和女人高潮做爰视频| 亚洲色婷婷六月亚洲婷婷6月| 国产av午夜精品一区二区三区| 成人a片产无码免费视频在线观看| 国产精品国产三级国产试看| 香蕉久久久久久久av网站| 久久亚洲中文无码咪咪爱| 国产精品视频yy9299| 99尹人香蕉国产免费天天| 日本一本免费一区二区三区免| 不满足出轨的人妻中文字幕| 久久久无码精品国产一区| 免费看无码午夜福利片| 国产精品白浆精子像水合集| 国产成人8x视频网站入口| 国产精品自在线一区| 日韩a无v码在线播放| 99久久99这里只有免费费精品| 国产做a爰片久久毛片a片美国| 大ji巴好深好爽又大又粗视频| 狠狠88综合久久久久综合网| 制服丝袜av无码专区完整版| 久久综合av免费观看| 无码一区二区三区| 一个本道久久综合久久88|