五胡亂華時期，是中國歷史上最黑暗的一個時期。

晉王朝陷入內亂后，匈奴、鮮卑、羯、羌、氐等少數民族趁機入侵中原。進入中原地區后，他們燒殺搶劫，無惡不作，讓漢民族陷入了前所未有的危險之中。危難時刻，是誰拯救了漢民族？

一、八王之亂

造成五胡亂華的罪魁禍首，是西晉王朝的建立者司馬炎。

司馬炎是司馬懿的孫子。公元249年，司馬懿通過發動高平陵之變，竊取了曹魏政權。公元263年，司馬懿的兒子司馬昭滅掉了蜀漢。公元280年，司馬炎滅掉了東吳。至此，三家歸晉。

司馬炎有26個兒子，但是去世之時，他卻做出了一個無比昏聵的決定，將皇位傳給了“癡傻”的嫡長子司馬衷。司馬衷在位期間，智力低下，無力掌控朝廷，權力落在了皇后賈南風之手。

賈南風掌權期間，迫害后宮嬪妃，誅殺朝中大臣等，無惡不作，讓天下人對她不滿加劇。公元300年，賈南風為鞏固自身權力，派人誅殺了太子司馬遹，這徹底激起了天下人的怒火。趙王司馬倫和齊王司馬冏趁機率兵入宮，誅殺了賈南風及其黨羽。賈南風死后，西晉諸王：汝南王司馬亮、楚王司馬瑋、趙王司馬倫、齊王司馬冏、長沙王司馬乂、成都王司馬穎、河間王司馬颙和東海王司馬越，相繼起兵爭奪起了天下，這讓晉王朝陷入大亂，史稱“八王之亂”。

二、五胡亂華

西晉王朝陷入內亂后，周邊的匈奴、鮮卑、羯[jié]、羌、氐等少數民族趁入侵中原。他們進入中原地區后，為了奪取土地和資源，大肆殺戮中原地區的漢人百姓，導致生靈涂炭，百姓飽受戰爭之苦。與此同時，他們還紛紛在中原地區建立了一個個胡人政權：匈奴人劉淵建立前趙政權，赫連勃勃建立胡夏政權，羯族人石勒建立了后趙政權，鮮卑族建立了前燕、后燕、南涼、西秦四個政權，氐族建立了成漢、前秦、后涼三個政權，羌族人姚萇建立了后秦政權。

胡人政權統治中原地區時期，對漢人的迫害和殺戮依舊沒有終止。《晉陽秋》殘本記載，羯族人石勒曾一次就屠殺了數十萬漢人。其他史書中也記載了不少屠殺事件，此時的漢人命賤如螻蟻，可以隨意被胡人殺戮。同時，胡人政權還將人當成三六九等對待，漢人是最低的一等，被胡人稱為“雙腳羊”，將漢人當做奴隸對待，可以隨意被胡人的打罵、欺凌。當時的漢人不能做官，土地等資源大部分也被胡人占據，漢人生存環境十分惡劣。據統計，五胡亂華時期，北方漢人的數量從2000多萬銳減到400余萬，讓漢民族遭遇了一次史無前例的亡族之危。

三、救“漢人”于水火之中的英雄

哪里有壓迫，哪里就有反抗。胡人大肆殺戮漢人時，也激起了漢人的憤慨，開始不斷起兵反抗。

謝玄就是在危難時刻挺身而出，拯救漢民族于水火之中的一位民族英雄。

謝玄，東晉人，出生于世家大族陳郡謝氏，是豫州刺史謝弈的兒子，太保謝安的侄子。

中原地區爆發五胡亂華后，西晉王朝在混亂中走向滅亡，被匈奴人劉聰所滅。宗室子弟司馬睿南逃，在建康（江蘇南京）重建了晉朝，史稱東晉。東晉和北方的胡人政權長期處于敵對狀態。

公元383年，前秦皇帝苻堅率領30萬大軍，號稱“百萬之眾”攻打東晉，準備一舉攻滅東晉。

東晉謝安以謝石為征討大都督，謝玄為前鋒都督，率8萬大軍迎戰苻堅的“百萬大軍”。肥水之戰中，謝玄臨敵不亂，部署有方，通過采取快速的進攻戰，以及王導、桓溫、謝安相繼執行“鎮之以靜”或“鎮以和靖，御以長算”的戰略方針，最終以弱勝強，以少勝多，擊敗了苻堅。

淝水之戰的勝利，保護了東晉王朝，讓南方地區的漢人避免落入胡人之手，遭受胡人的屠戮和欺凌。

祖逖也是五胡亂華時期的一位漢人英雄。

祖逖，東晉軍事家，出生于魏晉南北朝時期的世家大族范陽祖氏。五胡亂華時期，他帶著宗族親戚南下避難。成為東晉將領后，祖逖為了拯救北方地區的漢人和收復故土，率兵北伐。當時東晉的實力較弱。胡人又是馬背上長大的民族，善于騎射，戰斗力強悍，所以他最終失敗了。

冉閔是一位飽受爭議的漢人英雄。

冉閔，漢族人，祖籍魏郡內黃縣（今河南省內黃縣），他是后趙太祖石虎的養孫，由羯族人撫養長大。冉閔能征善戰，為石虎立下了不少功勛，并因功升任輔國大將軍、錄尚書事等要職。

石遵成為后趙皇帝后，忌憚冉閔功高蓋主，想要除掉冉閔，引發冉閔不滿，他殺掉石遵，扶持石鑒做了后趙皇帝。不久后，石鑒和冉閔又互相猜忌，發生齟齬。冉閔索性殺掉石鑒，自己做了皇帝，建立了冉魏政權。之后，冉閔為了維護自身統治，下了殺胡令，開始大肆屠殺胡人。

冉閔帶領漢人對抗胡人，拯救了遭受迫害的漢人，但是他殺戮了很多胡人百姓，也讓他飽受爭議。