學習楷書時研習《爨寶子碑》，能收獲諸多裨益。此碑字體古拙雄渾，筆畫方峻，極富奇趣，于規整中暗藏靈動。臨習它可錘煉控筆能力，打破傳統楷書用筆慣性；其獨特的結體造型，能拓寬藝術視野，激發創新思維；碑刻的金石韻味，更有助于提升書法審美，讓楷書作品兼具古樸與個性，為傳統書寫注入鮮活生命力。

下面是《爨寶子碑》解文：

君諱寶子，字寶子，建寧同樂人也。君少稟瓌偉

之質，長挺高邈之操，通曠清恪，發自天然，冰潔

簡靜，道兼行葦。淳粹之德，戎晉歸仁，九皋唱于

名響，束帛集于閨庭。抽簪俟駕，朝野詠歌。州主

簿、治中、別駕、舉秀才、本郡太守，寧撫氓庶，物物

得所。春秋廿三，寢疾喪官莫不嗟痛，人百其躬，

情慟發中，相與銘誄，休揚令終，永顯勿翦。其辭

曰：

山岳吐精，海誕降光，穆穆君侯，

震響鏘鏘。書法視頻。弱冠稱仁，詠歌朝鄉。在陰嘉和，處淵

流芳。宮宇數仞，循得其墻。馨隨風烈，耀與云揚。

鴻漸羽儀，龍騰鳳翔。矯翮凌霄，將賓乎王。鳴鸞

紫闥，濯纓滄浪。庶民子來，摯維同響。周遵絆馬，

曷能赦放。位才之緒，遂居本邦。志鄴方熙，道隆

黃裳。當保南岳，不騫不崩。享年不永，一匱始倡。

如何不吊，殲我貞良。回槍圣姿，影命不長。自非

金石，榮枯有常。幽潛玄穹，攜手顏張。至人無想，

江湖相忘。于穆不已，肅雍顯相。永維平素，感慟

愾慷。林宗沒矣，令名遐彰。爰銘斯誄，庶存甘棠。

嗚呼哀哉！

    《爨寶子碑》主要記述了

東晉時期建寧太守爨寶子的生平事跡和對他的贊頌。碑文稱爨寶子自幼聰慧，為人正直，在任期間治理有方，可惜英年早逝，表達了對他的緬懷與敬仰之情，具有較高的史料和文學價值。

    學習《爨寶子碑》

要汲取其古樸稚拙的韻味，感受書法的本真之美。學習它方筆為主、剛勁挺拔的用筆技巧，使線條更有力度。還要領悟其奇崛多變的結體特點，打破常規，為書法創作增添獨特的藝術魅力。