一個不自愛的人，是沒有能力愛別人的

作者：鳶尾花

當(dāng)下很流行的一句話：“一個不自愛的人，是沒有能力愛別人的。”看到這句話的時候，我的心被觸動。

仔細(xì)品讀，禁不住重新審視踏入人生的這趟旅程中的自己。我問自己：在一趟旅程中，我有沒有好好愛過自己？我是否真正懂得“自愛”這個詞？

自愛，是對生命最深情的呵護，是開啟愛之大門的鑰匙，是一個人能夠讓自己幸福的底氣和能力。

自愛，不是對自己好，什么事都可以雙標(biāo)的原諒自己就是自愛，而是在生活的道場上，要自我接納和成長，自我激勵和進步，自我欣賞和享受，也要自我尊重和獨立，還要懂得自我釋放和自由。明白，愛是一場漫長且治愈的過程，讓自己在這個過程中不斷地變好，成長為讓自己都喜歡的人。只有這樣，一個人才完成了自我的救贖，才算真的愛自己的表現(xiàn)。

如果在生活中，一個人在別人的影響下，能夠有所思，有所悟，有所行動和改變，這是愛自己的體現(xiàn)。一個人在別人的影響下，依然沒有思想、沒有改變，甚至別人費勁心力想拉他上岸，讓他變得更好，他都無動于衷，這不僅僅是愚蠢，也是不自愛的表現(xiàn)。

一個人若是自我覺醒，并且從內(nèi)心深處想改變自己，想成長，想變成不一樣的人，這是自愛也是恒愛。如若他沉浸在自己舒適的環(huán)境里得過且過，不思進取，這不僅是對自己的不愛，而是對過往經(jīng)歷和閱歷的資源掠奪，也是不自愛的最明顯的表現(xiàn)。

有人可能會反駁，我吃得好穿得好，嫁得好，我想要什么有什么，我想去哪里就能去哪里，我工作舒服，不用費腦子就能有工作穩(wěn)定的收入等等，這樣的我不愛自己嗎？

其實，這樣的情形在大多數(shù)人看來確實是很不錯，生活無憂、經(jīng)濟滿足，生活安定，但是，這樣的自己真的是愛自己的表現(xiàn)嗎？

我覺得這樣的人，他只停留在了最低級的需求里。滿足了自己對物欲的需求，也滿足了自己的懶惰和不思進取，也滿足了自己愿意待在舒適區(qū)里的安逸。

其實，一個愛自己的人，不應(yīng)該讓自己僅僅滿足于對物質(zhì)的欲望和肉體的欲望里，也不應(yīng)該滿足于對當(dāng)下生活的止步不前里，而是應(yīng)該讓自己在既定的舒適區(qū)里依然有著別人沒有的積極向上的心態(tài)，有著努力改變讓自己變得更好的勇氣，有讓靈魂走向更高層次的追求和滿足，來達到心靈層次的高緯和悅納。那樣，人生才是真的圓滿。也是一個人愛自己的真正體現(xiàn)。

當(dāng)一個人從靈魂的低處走到高處，你會看見不一樣的人間萬象，你能悅納生命的種種，也能包容種種不堪。所以，讓自己的靈魂變得越來越高級，才是一個人愛自己的最高境界。

生活中，一個自愛的人，一定有著清晰的目標(biāo)，而不是得過且過的人。他能有讓自己變好的底氣，也有改變自己當(dāng)下現(xiàn)狀的勇氣和能力。因為，這才是成長。

一個自愛的人，知道自己的優(yōu)缺點，能接納自己的短板，也善于發(fā)揮自己的長處。并在生活中利用長處改變生活，也避開短處讓自己避免不必要的錯誤。懂得欣賞自己，悅納自己，改變自己。

一個自愛的人，一定自尊自愛而又獨立。不依賴任何人而生存，也不成為誰的負(fù)擔(dān)。在他的心里，獨立才是一個人人格的真實體現(xiàn)。獨立，不僅僅是經(jīng)濟獨立，還有情感上的獨立和人格上的獨立。所以，一個自愛的人，一定是懂得尊重自己也讓人尊重的人。

一個自愛的人，還是一個懂得自我釋放和自由的人。他們知道孤獨是生命的常態(tài)，也懂得人這一生所有的問題和孤獨，最終都要靠自己來成全。依賴他人最終還是靠不住的。只有自己，才能真正的讓自己的心靈得到解壓和成長。

在人生的旅途上，自愛是一場靜謐而深刻的修行。它像是午后窗邊的一本好書，陽光透過書頁，句子溫暖心房；是夜幕降臨時，泡在浴缸里的愜意時光，氤氳的水汽舒緩身心的疲憊；是閑暇時漫步在林間小道，聽鳥兒歡歌，聞花草芬芳，與大自然親密相擁。

這一生，懂得自愛的人，內(nèi)心如澄澈的湖泊，平靜且充盈。他們既能欣賞湖面倒映的藍天白云，也能包容水底的泥沙碎石。這種自愛，賦予他們愛的能力，也讓他們在與人相處時，既能給予真誠的關(guān)懷，又能保持獨立的自我。

所以，一個人想擁有愛，想被愛，就要先學(xué)會自愛。否則，一個不自愛的人，是沒有能力去愛別人的。唯有先學(xué)會愛自己，我們才能以完整而飽滿的靈魂，去擁抱這個世界，去傳遞愛與善意，讓愛的光輝灑滿每一個角落，溫暖自己，溫暖他人。

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