制作：秋葵去頭去尾切段，，泡水冷藏24小時。

秋葵泡水能對緩解身體疲勞，有很好的效果，是因為里面含有大量的蛋白質以及礦物質等成分，而且針對人們出現的便秘等，更是有改善和緩解的作用。

秋葵泡水喝有降血糖、降血脂的功效，可以有效的促進胃腸道的蠕動，降低胃腸道對葡萄糖的吸收；秋葵泡水喝還有抗菌消炎的作用，可以緩解口腔潰瘍或者是燒傷等疾病的癥狀；還有為機體補充營養物質、提高機體免疫力的作用，可以預防直腸癌、消化道潰瘍、感冒等疾病。

秋葵是錦葵科植物咖啡黃葵的根、葉、花和種子，它味淡性寒，秋葵泡水喝的功效是利咽、調經、下乳、通淋，秋葵泡水喝可以用來治療以下疾病和癥狀：

一，咽喉腫痛。

二，熱病引起的小便不利，尿頻，尿急，尿痛等癥狀。

三，產后乳汁減少。

四，月經不調。

所以說秋葵泡水喝可以治療以上病癥，在應用期間應注意，脾胃虛寒的患者慎用，具體的用量可以咨詢當地的醫