你穿了新裙子，他說像大媽；你升職加薪，他說走了狗屎運；你想報個班，他說你那智商，別亂浪費錢……

不知道在婚姻里，你有沒有遇到這樣的老公——總是在貶低打壓你，從來不會夸你一句。

時間久了，你會覺得很壓抑，好像做什么都不對，甚至懷疑自己是不是很差勁。

其實，男人的貶低打壓并不是偶然，而是背后藏著不可告人的“目的”。

今天這篇文章，我們就來一起看看，男人的那些小心思。

01 他的自卑，需要通過打壓你來緩解

男人貶低你，最直接的一個原因，就是他內(nèi)心的自卑，因為你比他優(yōu)秀。

我曾見過月薪5000的老公，整天嘲笑月薪2萬的妻子。

老婆去做美容，他說“就你那張臉花，花再多錢也沒用”；老婆去健身，他說“把身材搞那么好想干嘛，出去招蜂引蝶嗎？”

不管老婆做什么，他都要陰陽怪氣一番，說不出一句好聽話。

心理學中有個“達克效應”，意思是說，能力越弱的人，越容易高估自己。

他的事業(yè)一般，遠遠不如你。但他偏要通過貶低你的方式，營造一種“我比你強”的假象。

就像小孩子，明明自己考砸了，卻要去嘲笑考的好的同學是“書呆子”。

說白了，就是自卑心在作祟，他想要通過否定你，來緩解自己的焦慮。

事實上，他并不是真的覺得你很差，而是害怕你太強了，顯得他更弱，讓他沒有立足之地。

02 他的控制欲，需要通過打壓你來鞏固地位

有些男人，他一點都不自卑，他打壓你完全是出于“控制欲”。

在他的內(nèi)心深處，老婆就像他的私有物，或者附屬品，必須捏在手心里。

日常相處中，打壓隨口就來——“連孩子都管不好，還能做什么”“你出去能干啥？別給我丟人”“你那閨蜜沒一個正經(jīng)的，少跟她們來往”。

在他的不斷打壓和否定中，慢慢的讓你有一種“離不開他”的錯覺。

他的步驟是這樣的，先讓你覺得自己很糟糕，干什么都干不好，能力差，沒人要。

然后，他會以“拯救者”的姿態(tài)出現(xiàn)，讓你覺得“只有他對你好”。

這其實是一種情感操控，就是讓你喪失自我，沒有獨立生存的能力，最終被他牢牢掌控。

說到底，這就是男人的自私，他通過控制你，維持他“一家之主”的權威，享受那種高高在上，你圍著他轉的感覺。

03 他的逃避心理，需要通過打壓你來轉移責任

有些男人的打壓，其實是用來逃避責任。

比如說，他自己從來不做家務，也不管孩子，但他就是可以每天來數(shù)落你：

“你看別人家老婆，把家收拾的多干凈”；“孩子又沒考好，肯定是你不用心”；“我在外面累死累活，你連頓熱飯都做不好”。

自己不干還要來數(shù)落你，這就是典型的責任轉移——

他把問題都怪在你身上，是你笨，是你懶，是你沒能力，所以這個家才過不好，而他卻把自己扮演成受害者的角色。

就像有些小孩子，考試沒考好，他不說自己沒用心學，卻抱怨老師教的不好。

這其實也是一種自欺欺人，他心里很清楚，自己啥都沒干，或者自己也就能力一般，干不好。

但他內(nèi)心深處又不愿意承認，然后把責任推到你頭上，各種的打壓你來宣泄。

然后給自己找到了理由：過不好都是你的責任，他就可以自欺欺人了，心安理得的混日子。

04 他的隱性自戀，需要通過打壓你來維持優(yōu)越感

有些男人很自戀，他就是要打壓你，來維持他的優(yōu)越感。

他常掛在嘴邊的一句話就是：“能嫁給我是你的福氣，換別人早不要你了。”

在他們的認知里，永遠相信自己是完美無缺的，是無所不能的。

但凡老婆比他能干一點，就會有危機感，覺得老婆威脅到了他的自戀身份。

所以，他必須要出言打壓你，把你狠狠踩下去，才能維持住他的“完美形象”。

自戀的人，他不僅自我感覺良好，還需要你崇拜他，以他為中心。

如果說，你很有主見，還有思想，有些事上做的比他還優(yōu)秀。

那他立刻就會來打壓你，這種感覺就像古代的皇帝，絕不允許大臣比他聰明。你若表現(xiàn)的太聰明，那必須得收拾。

這種男人，他只接受贊美，拒絕任何批評。他把你的付出當做應該，從來不知道感恩，也從不反思他自己的問題。

在他的認知里，就是比你高人一等，而你必須聽命于他。

遇到一個習慣貶低你，打壓你的老公，該怎么辦呢？

首先，你要分清事實跟打壓，對自己有一個清晰的認知。不要因為他的貶低，就否定自己，認為自己很糟。

其次，你要能守住自己的底線，清楚自己是怎樣一個人。你是好是壞，不需要他來評論。

最后，你一定要有掀桌子的勇氣，千萬別忍氣吞聲，把打壓否定當日常。否則你真的會變成他的附屬品，任其拿捏。

終究，婚姻里的兩個人是平等的，你要時刻記得你是誰，想要怎樣的生活。

作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續(xù)分享婚姻經(jīng)營+個人成長的干貨內(nèi)容。與你一起，搞定婚姻，收獲幸福人生。