林澗小溪||河南

今天是18天西藏行的最后一天。早晨6點半自助餐，7點多駛上連霍高速，一路東行。過陜西潼關，越河南洛陽，午在洛陽服務區吃飯休息。

下午到山西晉城，同行的山西朋友們在司徒小鎮下車，揮手告別后，經高平、長治、平順、林州回家。

18天的川進青出西藏行給我留下了終身難忘的美好記憶。共計經豫、晉、陜、川、藏、青、甘7個省區，行程9千余公里，跨越了秦嶺、二郎山、橫斷山脈、唐古拉山、祁連山、昆侖山、崆峒山、六盤山，涉過嘉陵江、錦江、青衣江、大渡河、怒江、瀾滄江、金沙江、雅魯藏布江、拉薩河、沱沱河、黃河等，翻過青藏高原和黃土高原，經歷了莽莽雪山、茫茫草原，幽深的峽谷、奔騰的江河和大漠荒原，經歷了一天中白云蒼狗、風雹雨雪晴的奇異景象，體驗了少數民族淳樸豪放的性格和濃郁的民族風情，領略了雪域、高原、草甸、戈壁、沙漠、湖泊交織的絢麗色彩，親歷了高反時的“身在地獄”般的痛苦和眼睛、心靈在天堂般的愉悅，完成了一次難忘的壯舉，圓了心中詩和遠方的人生之夢。通過這次旅行，親眼見證了祖國遼闊無比的疆域，蒼涼壯美的錦繡河山，更加懂得了什么叫民族信仰和民族自信，更加珍惜和熱愛今天來之不易的幸福生活。

人生的意義在于不斷的挑戰自我，“行千里路，勝過讀萬卷書”，只要堅定信念，心有所系，不斷尋找源頭“活水”，生命才有無限的樂趣和深邃的內涵。

這次長時間的戶外自由行也有一些體會：特別是像西藏這樣的高海拔地方，對意志和體力是一個很大的考驗，也具有一定的風險。因此，要注意量力而行，慎重抉擇。要選一個經驗豐富的好的團隊，聽從領隊安排，注意勞逸結合，充分休息，遇到情況，要及時向隊友溝通和向領隊匯報，做到及時處理，確保萬無一失。

“人生如逆旅，我亦是行人”，鮮衣怒馬走江湖。有空旅行吧！大好河山美如畫，丹青妙手難繪成。人到了中年后，時間仿佛過的也特別快，猶如白駒過隙，倏忽就是一年，但相對也有了自己的較多時間與空間，“中年至此身如竹，荏苒風前得自由”，日月飛梭，時不我待，在經濟、身體條件允許的情況下，應多出去走走、看看。現在，人們普遍感覺到生活節奏快，工作和生活壓力大，而不時放松調節一下，外出旅游看看風景，是治愈心靈疲憊的最好良藥啊！

（完）