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【原】為什么梳頭有益健康

 養生與益壽 2025-05-24

     中醫認為頭是全身的主宰，是陽氣匯聚的部位，與百脈相稱，稱做“元神之府”即高級神經系統的所在地。

     梳頭對頭部能起到按摩作用，調節整個頭部的神經功能，利于改善頭部的血液循環和營養代謝，調節皮下腺體的分泌。因此經常梳頭，不僅能促進頭發的健康，有一定的烏發作用，而且對神經衰弱、神經性頭痛等疾病有一定的治療作用。梳頭次數，以每天梳頭2-3次，每次2-3分鐘為好。梳子最好選用齒稀而齒端而齒端較鈍的，以防刮傷頭皮，而且動作要輕柔。

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