這碗墨魚湯喝一次就封神了！熬夜黨喝完秒變睡美人，連做的夢都帶甜味兒~

食材：

墨魚干，排骨，蓮子，花生，紅棗，枸杞

制作步驟：

墨魚干可是個(gè)寶，泡發(fā)后切成小條，中間那塊硬骨別扔，燉湯賊提鮮！排骨冷水下鍋，丟姜片蔥結(jié)焯水去血沫，再把泡好的蓮子、花生、紅棗一股腦丟進(jìn)燉盅，加夠水燉2小時(shí)。出鍋前撒把枸杞，撒點(diǎn)鹽，那香味能饞哭隔壁小孩！

重點(diǎn)是喝完睡得也太香了！我這種常年熬夜到兩點(diǎn)的人，喝一周就從睜眼到天亮，黑眼圈都淡了。墨魚干滋補(bǔ)腎陰，蓮子清心火，立夏后喝剛好降燥熱。

溫馨小提示：

記得把墨魚皮處理干凈就不腥

感冒時(shí)別喝哦~

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現(xiàn)在我每周雷打不動(dòng)燉兩回，喝完感覺肝血都被喂得飽飽的，熬夜黨快把這湯焊在食譜上！