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一顆桂圓三味藥，殼、肉、核都各有妙用。 桂圓殼質地輕，所以它在中醫里屬于升的性質，作用往上走，可以幫助調理一些上焦（頭部）的問題，尤其是祛除頭部的風邪。 中間的桂圓肉，不輕不重，性溫，平和中正，作用于中焦，適合補心脾，養氣血。哪些人可以吃桂圓肉呢？精神差、體質弱，出現血虛問題的朋友，可以常吃桂圓肉。胃口不好，消化差的人，也可以吃，用來補脾胃。 桂圓核重，它的作用往下走，作用于人體的下焦，尤其是祛除下焦的濕氣，還能行氣散結。它可以調理疝氣、濕疹。研成細末后，還可以用來調理長期不愈合的傷口、潰瘍。 還要提醒大家，泡桂圓茶時，不要剝皮。 好多人認為桂圓是熱性的，喝桂圓茶很容易上火。其實，這是一個誤區，桂圓是溫性的，并不像荔枝那樣是熱性的。 鮮桂圓吃多了可能會有點上火，而干桂圓就平和多了。只要不是火特別大的人，喝桂圓茶是沒問題的。如果你把桂圓帶著殼一起泡茶來喝，那就更不怕上火了。桂圓殼是祛風解毒的，能祛邪氣。單用桂圓殼泡茶，可以調理受風邪引起的頭暈。 關注@養生雜志，了解更多健康知識。  |
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