一顆桂圓三味藥,殼、肉、核都各有妙用。 桂圓殼質地輕,所以它在中醫里屬于升的性質,作用往上走,可以幫助調理一些上焦(頭部)的問題,尤其是祛除頭部的風邪。 中間的桂圓肉,不輕不重,性溫,平和中正,作用于中焦,適合補心脾,養氣血。哪些人可以吃桂圓肉呢?精神差、體質弱,出現血虛問題的朋友,可以常吃桂圓肉。胃口不好,消化差的人,也可以吃,用來補脾胃。 桂圓核重,它的作用往下走,作用于人體的下焦,尤其是祛除下焦的濕氣,還能行氣散結。它可以調理疝氣、濕疹。研成細末后,還可以用來調理長期不愈合的傷口、潰瘍。 還要提醒大家,泡桂圓茶時,不要剝皮。 好多人認為桂圓是熱性的,喝桂圓茶很容易上火。其實,這是一個誤區,桂圓是溫性的,并不像荔枝那樣是熱性的。 鮮桂圓吃多了可能會有點上火,而干桂圓就平和多了。只要不是火特別大的人,喝桂圓茶是沒問題的。如果你把桂圓帶著殼一起泡茶來喝,那就更不怕上火了。桂圓殼是祛風解毒的,能祛邪氣。單用桂圓殼泡茶,可以調理受風邪引起的頭暈。 關注@養生雜志,了解更多健康知識。 ![]() |
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