???中醫認為'脾為后天之本'，主運化水谷精微與津液，是氣血生化之源。'百病歸于脾'的理念提示脾虛可引發多種病癥。調脾需根據體質差異辨證施治，主要包括補、健、醒、消、升五大法門，形成系統性調理方案。

一、補脾三法：固本培元之道

脾陽虛：溫腎助陽法

表現為畏寒肢冷、完谷不化。常用附子、肉桂等溫補腎陽之品，通過'火生土'原理間接補脾陽。附子需嚴格控量（3-15克），配合干姜可增效減毒。

脾陰虛：滋陰潤燥法

癥見口干咽燥、大便秘結。選用山藥、黃精等甘平滋陰之品，配合石斛、玉竹清虛火。日常可用山藥粥食療，既養陰又健脾。

脾氣虛：益氣升清法

典型癥狀為食少腹脹、神疲乏力。黃芪、黨參為補氣要藥，常規用量9-30克。需注意氣滯者配伍陳皮理氣，防止補而壅滯。

二、健脾祛濕

茯苓為健脾利濕首選（10-15克），常配伍白術、薏苡仁。臨床案例顯示，痰濕困脾者用茯苓陳皮茶連服月余，舌苔厚膩可消。切忌過量傷陰，陰虛者慎用

三、醒脾開胃

砂仁、豆蔻等芳香藥材（3-6克）能激活脾運。術后患者用砂仁粥調理，3日內食欲明顯改善。需中病即止，久用反耗氣陰

四、消食導滯

雞內金配山楂消食積（各6-10克），積滯嚴重可短期加萊菔子。兒童食積發熱案例中，配合焦三仙煎服，2劑即熱退。體虛者需佐以黨參顧護正氣

五、升陽舉陷

黃芪配升麻（9克+6克）升舉清陽，對胃下垂、脫肛有效。臨床治療子宮脫垂，以補中益氣湯為基礎方，連服三月有效率可達75%。

調脾需注意三點原則：

一是辨證精準，區分虛實寒熱；

二是攻補有序，急則治標緩治本；

三是藥食同調，日常可用四神湯（茯苓、山藥、蓮子、芡實）作養生膳。

脾胃和則氣血旺，正氣存則百病消