這是小編的第315篇，主題為心理

每年的五月都是一個充滿愛的月份，有512，520，521，但你們知道嗎，五月也有一個關于愛自己的節日，525，諧音即為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

在這漫長的人生旅程中，我們經歷了無數的風雨滄桑，翻過了無數的山川河流。在這過程中，我們嘗試著去愛別人，也嘗試著被別人愛。但很多時候，我們往往將全部的心思都放在別人的身上，卻忘記了自己也需要關愛與陪伴。

每個人的人生軌跡都是不一樣的，沒必要過多地羨慕別人。學會知足常樂，好好愛自己，提升自己，這才是令人羨慕的活法。你可以留意下你身邊那些愛自己，她們無論在家庭關系，親子關系，還是職場關系，把自己的感受放在首位的，會給自己留獨處的時間，而不是全身心的圍繞著孩子等等。

當學會愛自己，經歷的各種磨難，都是上天給你的提醒，保持初心。今天我明白了，這叫做“誠實”。

當學會愛自己，認識到把自己的想法強加給對方，是多么的不禮貌，就算對方是自己，今天我明白了，這叫做“自洽”。

當學會愛自己，我知道任何發生在我身邊的事情，都是讓我快速成長。跟年齡無關，今天我明白了，這叫做“成熟”。

當學會愛自己，我知道在合適的時間，合適的地方，遇到合適的人并發生的一切。今天我明白了，這叫做“自信”。

當學會愛自己，我不再浪費自己的自由時間，不再去吃餅和畫餅。用自己的節奏只做自己喜歡并愉悅的事，今天我明白了，這叫做“單純”。

當學會愛自己，我開始主動選擇遠離一切負能量的環境。不論是人，還是事情和環境，勇敢的說出No，今天我明白了，這叫做“自愛”。

當學會愛自己，對于別人給予的評價，正面的也不會沾沾自喜，覺得自己很厲害，負面的也不會奄奄一息，覺得自己很糟糕，學會接受我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。接受不完美的自己。今天我明白了，這叫做“謙遜”。

當學會愛自己，我不再繼續沉溺于過去，也不再為明天而焦慮，認真生活，開心生活，活在一切正在發生的當下。今天我明白了，這叫做“知足”。

當學會愛自己，不再隱忍，不再擰巴，不再自我感動，勇敢的表達內心的想法，告別內心戲，暴露自己的無知，原來可以在很多關系中得到改善以及和解，今天我明白了，這叫做“福報”

當學會愛自己,我不再害怕自己和他人的分歧和矛盾沖突，你越是表現出卑微、軟弱的姿態，越是被別人拿捏和欺負。今天我明白，這叫做“強大”。

我是summer，是一名職業規劃師及心理咨詢師，給企業提供中高端人才招募，給在校生提供就業指導，給個人提供職業生涯咨詢服務