一位覓友發(fā)帖詢問(wèn)：

肺癌骨轉(zhuǎn)移也不要喪氣，因?yàn)?/span>還有救！越早發(fā)現(xiàn)治療效果越好，生存期越長(zhǎng)！

提醒：文末有真實(shí)的肺癌患者骨轉(zhuǎn)移抗癌經(jīng)驗(yàn)，一定要看！

肺癌患者如果出現(xiàn)疼痛，椎體和長(zhǎng)骨近端出現(xiàn)病理性骨折、脊髓壓迫導(dǎo)致下肢不靈活、運(yùn)動(dòng)障礙、大小便失禁等，建議盡快到醫(yī)院去做X線檢查、CT檢查、MRI檢查及全身骨掃描；臨床上，將PET/CT和CT檢查二者進(jìn)行組合檢查，能夠較早發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移病灶。

治療骨轉(zhuǎn)移，應(yīng)該先對(duì)原發(fā)灶進(jìn)行治療，再聯(lián)合轉(zhuǎn)移灶。下面是5大治療方法。

1.骨水泥手術(shù)

是經(jīng)皮椎體成形術(shù)的一種衍生技術(shù)，比較適用于承重骨溶性轉(zhuǎn)移及非承重骨伴有疼痛的轉(zhuǎn)移瘤。

晚期肺癌患者骨轉(zhuǎn)移，不僅僅需要采取骨轉(zhuǎn)針等手段改善骨代謝異常，還需要恢復(fù)骨骼功能，應(yīng)該在滅活腫瘤的同時(shí)能夠盡量的固定骨折，或者是加固骨骼，從而保護(hù)臨近的神經(jīng)才能夠達(dá)到止痛，提高晚期肺癌骨轉(zhuǎn)移患者的生存質(zhì)量的目的。

2. 放療

姑息性放療作為肺癌骨轉(zhuǎn)移患者的黃金治療標(biāo)準(zhǔn)，可以迅速有效緩解骨破壞導(dǎo)致的疼痛，用于經(jīng)早期化療及雙膦酸鹽治療后難以緩解的頑固性疼痛。

3. 放射性核素

可緩解由骨轉(zhuǎn)移引起的全身性骨痛，是一種安全有效的骨轉(zhuǎn)移疼痛的治療方法。治療成骨反應(yīng)為主的多發(fā)性骨轉(zhuǎn)移，效果較好。具有便捷性、靶向性、長(zhǎng)效性、安全性、經(jīng)濟(jì)性等特點(diǎn)，可反復(fù)使用。

4. 藥物

第一代：氯屈膦酸鹽

第二代：帕米膦酸鹽、阿侖膦酸鹽、伊班膦酸鹽 

第三代：唑來(lái)膦酸  

通常是直接靜脈滴注 ，21-28天是一個(gè)周期，目前是很完善的一種藥物治療骨轉(zhuǎn)移的技術(shù)，所以大家不要擔(dān)心骨轉(zhuǎn)針使用的副作用，這些副作用都是人體可以耐受的。

卡博替尼

一款對(duì)肺癌骨轉(zhuǎn)有效的靶向藥，但目前在國(guó)內(nèi)還沒(méi)有上市。

地舒單抗

能抑制破骨細(xì)胞活化和發(fā)展，減少骨吸收，增加骨密度。有部分覓友也把它用來(lái)輔助治療骨轉(zhuǎn)移。

1.保證鈣攝入

成年人的推薦鈣攝入量是每天 800 毫克，50 歲以上要增加到每天 1000 毫克。建議每天一杯牛奶或者酸奶，再加一些豆制品。

2.保證維生素 D 攝入

適當(dāng)吃一些動(dòng)物的肝、蛋黃、海魚(yú)、蘑菇等，添加了維生素D的牛奶、豆?jié){等也不錯(cuò)。別忘了從太陽(yáng)光中獲得維生素D——每天至少戶外活動(dòng)半小時(shí)。發(fā)生維生素D不足或缺乏時(shí)，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素D 制劑。

3.保證蛋白質(zhì)攝入

奶制品、魚(yú)類和肉是主要的蛋白質(zhì)來(lái)源，同時(shí)常吃大豆及豆制品也是好選擇。當(dāng)然，也不要忘了低鹽飲食和戒煙戒酒。

4.少吃鹽

過(guò)量的鹽不僅對(duì)血壓不好，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致鈣流失。市面上除了食鹽外，很多加工食品、調(diào)味料也有鹽的存在，因此覓友要少吃加工食品，多吃天然蔬果。

這段時(shí)間自從劉畊宏運(yùn)動(dòng)火了之后，帶動(dòng)了不少覓友也開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的確對(duì)抗癌有輔助作用，活動(dòng)的肌肉還可以促進(jìn)骨組織恢復(fù)。

不過(guò)覓健科普君要在這里提醒大家，肺癌存在骨轉(zhuǎn)風(fēng)險(xiǎn)的患者，運(yùn)動(dòng)一定要謹(jǐn)慎。身體狀態(tài)良好的覓友，如果喜歡跑步，可以遵從下面指示適當(dāng)慢跑，不愛(ài)跑步或者身體狀況一般的覓友，可以學(xué)習(xí)下面4個(gè)簡(jiǎn)單易上手的動(dòng)作。

身體前傾，彎手臂推墻。

①每個(gè)動(dòng)作緩慢重復(fù)10-15次；

②每個(gè)動(dòng)作結(jié)束后停頓2秒，每周3次；

③運(yùn)動(dòng)時(shí)保持呼吸順暢，不要憋氣。

雙手、雙膝四個(gè)點(diǎn)支撐身體，同時(shí)雙手臂慢慢前爬行，然后后退，回到四肢著地的最初的狀態(tài)。

①每個(gè)動(dòng)作緩慢重復(fù)10-15次；

②每個(gè)動(dòng)作結(jié)束后停頓2秒，每周3次；

③運(yùn)動(dòng)時(shí)保持呼吸順暢，不要憋氣；

④不要弓背，不要移動(dòng)膝蓋和腳。

俯臥在床上，把手和腳向努力上方抬起。適用于已經(jīng)診斷為骨量減少或骨質(zhì)疏松癥、曾骨折過(guò)的覓友們。

①每個(gè)動(dòng)作保持5秒，然后休息10秒；

②每組重復(fù)8-10次，做兩組；

③循序漸進(jìn)，待適應(yīng)后可在背部或者腳踝處增加重物，增加效果。

利用平衡練習(xí)，提高身體穩(wěn)定性和平衡能力，減少摔倒的風(fēng)險(xiǎn)，從而降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。

①雙腿交替擺動(dòng)，每條腿各10次；

②注意安全，一開(kāi)始可以輔助椅子等支撐，熟練后可以放開(kāi)支撐物。

①不同的覓友，骨密度也不同，適合的健骨操動(dòng)作也不同。建議大家去醫(yī)院檢查一下骨密度，然后再按照自己的情況，選擇合適的健骨操動(dòng)作。

②運(yùn)動(dòng)時(shí)請(qǐng)注意運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)和安全，避免骨折風(fēng)險(xiǎn)。

骨轉(zhuǎn)移雖然不是什么好消息，但是只要早發(fā)現(xiàn)早治療，還是可以延長(zhǎng)生存期，提高生活質(zhì)量的。這場(chǎng)長(zhǎng)期抗戰(zhàn)，覓友請(qǐng)不要放松警惕心，多學(xué)一分知識(shí)，就是多了一分勝利把握！

點(diǎn)擊了解骨轉(zhuǎn)移抗癌經(jīng)驗(yàn)：

《骨轉(zhuǎn)移、腦轉(zhuǎn)移也有救！69歲媽媽晚期肺癌闖過(guò)5年生存期了！》

《肺癌晚期骨轉(zhuǎn)移也能獲得長(zhǎng)生存！帶瘤生存6年患者分享抗癌秘訣》

《重生5周年，他分享了這7條打敗晚期肺癌和骨轉(zhuǎn)移的攻略》

點(diǎn)擊下方關(guān)注，了解更多抗癌知識(shí)

??