麻將小抄??：打麻將趕緊記下來吧！

治遵《難經·九難》“虛則補其母，實則瀉其子”之意，先針補陰谷（腎合水）、曲泉（肝合水）、太溪、腎俞滋養腎水，后針瀉然谷（腎滎火）、行間(肝滎火）、肝俞平肝潛陽，再針百會、風池定眩。先針瀉少府(心滎火）、行間（肝滎火），瀉子以減木勢，虛其反克金之力，后針補陰谷（腎合水）、陰陵泉（肝合水）補水以滅火勢，以涵木亢，使弱金能復，再針肝俞、肺俞、經渠調和肝肺，使生克有序,復歸于常。

針灸的先后下針順序，直接影響療效，很多人不知道針灸的先后下針順序，直接影響療效，很多人不知道：一、主配穴處方中，先針主穴一般先針治療主癥的主穴，后針治療兼癥的配穴，此規律為臨床基本規律，大多醫生用此法。若主穴非一個穴位，通常使用從上到下的順序進行施術，而配穴也根據治病需要進行針刺順序的選擇。二、急則首刺治標穴，緩則先刺治本穴，按照病癥的緩急，通常“急則治其標，緩則治其本”，急癥先針治標穴以緩其急，緩則先刺治本穴以治其本，也是臨床較為常用的方法。

艾灸的順序，太重要了，千萬別出錯。原來他艾灸的順序太過隨意了，灸完腹部的穴位，灸背部，想起頭部的問題，又開始灸起頭上的穴位。需要灸多壯者，可先用小艾柱灸起，逐漸更換大艾柱，或者使用小艾柱多壯法代替臨床施灸的時候要根據個人的情況。先做命門，艾條稍微點燃即可，燃的太旺是為泄命門。背部有很多重要的腧穴，如肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、氣海俞穴、關元俞穴、三焦俞穴等，常灸大腸俞能夠行氣導滯、清腸排便；

“脾主運化，脾統血”。養生之道：都說養生先養心，維持心臟動力，保持心中陽氣，護心的根本原則在于維護心臟的陽氣，也就是它的動力。十二經絡之三焦經當令時間為亥時，亥時是指晚上21:00～23:00，亥時百脈通，養身養嬌容。子時又是膽經開令之時，此膽并非只是強調人體內的膽藏，《內經》曰：“凡十一藏皆取決于膽也。”凡五臟六腑皆以氣機通順為要，肝膽氣機通順自可對五臟六腑之氣機條達有力的支持，五臟六腑自可功能正常運行。

6大經絡所過的位置高清圖，看完你也懂經絡并會治療疼痛。真的，中醫懂針灸的人會根據經絡來辨證治療。就是這一條所過的位置表現出來的病癥。，我們可以判斷為這條經絡有病。辯證治療疼痛非常的好用，那當然首先是要懂經絡所過的位置，再一個是要辨明疼痛的虛實。如果懂得經絡所過的位置，懂得經脈的所行走的方向，那我們可以很快的用來止痛。

一個動作解決脖子痛、腰痛、膝蓋痛……脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛....在現代人中很常見，尤其越來越偏愛年輕人。

德國專家發現：一旦吃上降脂藥，6件事就不要做了，別害了自己？你以為吃了藥就萬事大吉了？很多人，吃降脂藥的時候“聽天由命”，覺得血脂一降下來，就可以停藥了。一旦開始吃降脂藥，停不停藥得聽醫生的，不能自己瞎做主。有研究顯示，如果每天吃一個葡萄柚，同時服用降脂藥，他汀類藥物的血藥濃度可能會提高3倍以上。記住了，吃降脂藥后這6件事不能做：別熬夜，別亂停藥，別吃葡萄柚，別忽視肌肉疼痛，別胡吃海喝，別忘了復查。

DeepSeek去AI痕跡真的很牛的吧，收藏備用！

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終于有人把西安的12大美食都去哪里吃說清楚了。

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