中醫養生格言 不可以小損為無傷而不防

時間:2012-08-06 08:00來源: 好詞好句網 作者:西海 點擊:  302 次

更多0

1、治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。―――《抱樸子》晉 葛洪

2、知恬逸自足者，為得安樂本。―――《尊生八箋》明 高濂

3、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨

4、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。―――《養生要錄》宋 蒲虔貫

5、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。―――《養生四要》明 萬全

6、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。―――《素問·上古天真論》

7、心亂則百病生，心靜則萬病息。―――《衛生寶鑒》元 羅天益

8、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。―――《壽世保元》明 龔廷賢

9、物來順應，事過心寧，可以延年。―――《壽世保元》明 龔廷賢

10、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。―――《養生要集》唐 張湛

11、晚飯少吃口，活到九十九。―――《養生要集》唐 張湛 

12、體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。―――《養性延命錄》南朝 梁 陶宏景 

13、雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。―――《養性延命錄》南朝 梁 陶宏景 

14、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清 陳夢雷 

15、事從容則有余味，人從容則有余年。―――《呻吟語》明 呂坤 

16、圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。―――《淮南子》西漢 劉安等 

17、省思慮則心血不耗，發不易白。―――《醫先》明 王文祿 

18、善養性者，則治未病之病，是其義也。―――《備急千金要方》唐代 孫思邈 

19、善養生者養內，不善養生者養外。―――《壽世保元》明 龔廷賢 

20、忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。―――《抱樸子》晉葛洪 

21、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。―――《醫述》清 程杏軒 

22、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷棟 

23、人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。―――《退庵隨筆》清 梁章鉅 

24、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。―――《幽夢續影》清 朱錫綬 

25、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛 

26、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。―――《養心要語》明 胡文煥 

27、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。―――《類修要訣》明 胡文煥 

28、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。―――《養生要集》唐 張湛 

29、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢 劉安等 

30、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。―――《養生四要》明 萬全 

31、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。―――《備急千金要方》唐孫思邈 

32、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷棟 

33、發，血之窮也，千過梳發，發不白。―――《養生要集》唐 張湛 

34、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清 梁章鉅 

35、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。―――《呂氏春秋》戰國 呂不韋等 

36、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。―――《養生要集》唐 張湛 

37、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。―――《抱樸子》晉 葛洪 

38、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。―――《養生四要》明 萬全 

39、安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。―――《蘇沈良方》宋 蘇軾、沈括 

40、安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。―――《養生要訣》明 胡文煥 

本文來自: 好詞好句網(www.) 詳細出處參考：http://www./htm/201286/7658_4.htm