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摘要: 何首烏補(bǔ)肝腎、滋陰功效明顯，加上黑豆的補(bǔ)腎強(qiáng)身作用，兩者再和豬蹄共燉，可補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血生津、活血利水、通絡(luò)增乳、潤(rùn)滑肌膚、強(qiáng)健腰腿。 首烏5克，黑豆25克，豬蹄250克，姜3片，黃酒4克，高湯400毫升，雞精2克，精鹽3克。
1、豬蹄買回來時(shí)，毛比較多，須細(xì)心將毛處理掉，多采用火燒或用剃須刀來剃掉。 營(yíng)養(yǎng)豐富，適合老年人及體弱血虛者食用，尤其適用于產(chǎn)后血虛體弱、乳汁不足的婦女。 特別關(guān)照： |
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