睡前10個好習慣，讓你皮膚更好，比你涂抹的化妝品可管用多了。

1、晚餐時，不要吃得太飽

2、在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容

3、用茶袋泡水敷在眼皮上，防止轉天浮腫

4、睡前要注意皮膚護理，可以起到抗衰老的作用

5、油性皮膚一定要清除臉上的油脂

6、在指甲根部涂抹上維生素e油

7、睡前用熱水泡腳能夠促進血液循環

8、在睡前做腳趾運動，有助于緩解疲勞

9、洗澡后，穿上烘暖過10分鐘的浴衣，可以增加肌膚的彈性

10、睡前喝一杯新鮮牛奶，輕松入睡

美容護膚小常識

護膚小竅門1、蛋清去黑頭

將新鮮雞蛋的蛋清涂抹在鼻子等有黑頭的部位，等干燥以后小心撕去，長久堅持，黑頭慢慢會消失。然后洗凈后涂抹收縮毛孔的爽膚水即可。

護膚小竅門2、蜂蜜潤唇

秋季干燥，我們會發現自己的唇部也干燥很多，脫皮等問題隨之出現。睡前再唇部涂抹薄薄的一層蜂蜜，第二天醒來你會發現唇部很滋潤。

護膚小竅門3、換季保養品涂抹身體

肌膚保養品要隨著季節的更換而換，可以換季剩下的護膚品扔了又太可惜，我們可以用它來涂抹身體，腳部等。

以上這10條，挺簡單的吧。照做，可以越來越年輕呢。
詩泊萊溫馨提示：夏季天氣炎熱，注意防曬，以防長斑，如若長斑，可以以詩泊萊除之。