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脊柱是人體大廈的柱子，這根柱子不好就會百病叢生——頸椎病、后背痛、腰痛就來了。這些疾病一直困擾著不少中老年人，甚至不少的年輕人，今天就教給大家一招，立馬緩解疼痛！
來自： zxfqj > 《待分類》
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