少妇脱了内裤让我添,久久久久亚洲精品无码网址蜜桃,性色av免费观看,久久人妻av无码中文专区

分享

每天喝杯它,3天血壓降下來,還能軟化血管!

 大愛無言w 2017-05-29

告訴您,喝一碗湯,對降高血壓還真有奇效,不論是食材還是做法,都特別簡單,人人都能在家做。這碗湯叫做素高湯

有高血壓困擾的朋友,一定要學起來,春夏之交一定要抓緊吃了,不僅降血壓,還有利于減肥。

素高湯

材料:香菇、海帶、春筍、黃豆芽

做法:

1、將海帶用水泡發,切成絲

2、春筍切片,用沸水焯燙(春筍是非常鮮嫩的食物,但是草酸含量高,需用熱水焯燙)

3、將處理好的香菇片、海帶絲、春筍片、黃豆芽一起慢慢的煲煮30分鐘

4、出鍋后放入鹽、少量胡椒粉及香菜。

功效:有效控制高血壓,特別是有利于減肥。

方解:

香菇:營養豐富,對于高血壓、高血脂、高血糖患者都非常有利。數據顯示:如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食,并且堅持一年,就算飲食結構不做任何變動,可以少攝入1.8萬大卡的熱量,相當于兩公斤脂肪。

海帶:現代醫學研究證明,海帶中含有許多有益于人體健康的營養成分和藥用成分。食用海帶可有助于降血糖、血脂和膽固醇,可預防動脈硬化、便秘、老年癡呆和抗衰老等。

春筍:低糖、低淀粉、低脂肪,現在三高人群這么龐大,選擇筍,肯定錯不了!此外,春筍里面含有豐富的膳食纖維,是體內垃圾的“清道夫”,有個比喻非常形象:吃一餐筍要刮三天油。

黃豆芽:營養學認為,黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效,豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發現有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    主站蜘蛛池模板: 成 人片 黄 色 大 片| 熟妇的味道hd中文字幕| 国产真实露脸精彩对白| 国产午夜成人精品视频app| 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻| 国产一区二区丝袜高跟鞋| 国产成人高清亚洲明星一区| 色欲国产麻豆一精品一av一免费| 亚洲欧美日韩综合久久久久| 久久精品国产99国产精品严洲| 日本道专区无码中文字幕| 日产中文字幕在线精品一区| 日韩精品久久久久久久电影蜜臀| 午夜寂寞视频无码专区| 无码国产精品一区二区色情八戒| а√天堂中文最新版在线8| 尤物av无码色av无码| 国产精品久久久久一区二区三区| 欧美丰满熟妇乱xxxxx网站| 国产成人亚洲日韩欧美久久| 亚洲精品国产成人| 国产jjizz女人多水喷水| 好男人社区影院www| 忍着娇喘人妻被中出中文字幕| 男ji大巴进入女人的视频小说| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 中国女人内谢69xxxx免费视频| 乱人伦中文无码视频| 人人爽人人爱| 日本亚洲欧洲免费无线码| 国产丝袜美女一区二区三区| 性欧美大战久久久久久久久| 艳妇荡女欲乱双飞两中年熟妇| 国産精品久久久久久久| 久久久精品成人免费观看| 无码成人一区二区三区| 华人少妇被黑人粗大的猛烈进| 国产精品国产三级国av在线观看| 日本一道一区二区视频| 狠狠综合久久久久综合网站| 亚洲国产成人精品综合av|