如果只想改造別人，最終會(huì)丟了自己

很多女人不但“愛(ài)得太多”，而且分手后損失慘重，原因就在于一個(gè)最大的迷思：我能夠改變他。

我在《愛(ài)得太多的女人》這本書(shū)里面（小時(shí)空修心課我有講過(guò)這本書(shū)）就說(shuō)到，很多女人碰到一些際遇不是很好的男人，或是憤世嫉俗、覺(jué)得沒(méi)有人理解他的男人，或是覺(jué)得自己一肚子委屈無(wú)人還他公道的男人，都會(huì)不由自主的產(chǎn)生母性，覺(jué)得：我能理解你、我能包容你、我能讓你快樂(lè)、我能看見(jiàn)你，讓你發(fā)揮自己最大的潛能、我能讓你活出最好的自己。

我們都忽略了一個(gè)最重要的事實(shí)：沒(méi)有人可以改變別人，除非他自己愿意拿出力量來(lái)改變（而不是經(jīng)由依賴(lài)你），而且他的運(yùn)勢(shì)是走到改變的時(shí)刻了，那么，他才有可能朝向好的方面發(fā)展。

記得以前我有一個(gè)男友，和他在一起第一年我就曾經(jīng)寫(xiě)信要分手，幾年后真正分手時(shí)，我發(fā)現(xiàn)分手的理由和第一年一模一樣，也就是說(shuō)，這些年來(lái)我花了那么多的心思、做出那么多的努力，對(duì)方是如如不動(dòng)的。是我太傲慢和愚癡，認(rèn)為全心全意的付出、盡心盡力的對(duì)待、期盼他能夠順利成功，對(duì)方就會(huì)因此而改變，這是一個(gè)相當(dāng)大的誤區(qū)。

有人說(shuō)過(guò)一個(gè)笑話(huà)：男人結(jié)婚以后都希望女人不要改變，女人希望男人結(jié)婚以后都能夠改變，最后雙方都失望了——結(jié)婚以后，女人通常愈來(lái)愈不可愛(ài)，而男人還是一直死性不改。

我們真正能夠改變的只有自己，如果把過(guò)多的心思花在對(duì)方身上，想去改造對(duì)方，那么真的是吃力不討好，最后，你還會(huì)丟了自己。

但是話(huà)又說(shuō)回來(lái)了，我們不是說(shuō)希臘神話(huà)的“皮格馬利翁效應(yīng)”嗎？你的關(guān)系都是自己塑造、雕刻出來(lái)的。那么為什么雕刻不出我們想要的對(duì)方呢？

重點(diǎn)在于：如果當(dāng)初我不是以“拯救、付出”的方式表達(dá)我的愛(ài)，想要去改變、控制對(duì)方，而是以“包容、接納”為他創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的空間讓他成長(zhǎng)，那么情形會(huì)不會(huì)改變呢？

答案是肯定的。

只可惜那么多年，我以同樣的方式對(duì)待同一個(gè)人，妄想他會(huì)改變，這是愛(ài)因斯坦口中“精神不正常”的定義——多么痛的領(lǐng)悟！

插畫(huà)師 | 鹿果

活得有底氣的女人，懂得內(nèi)外要兼修

最近收到一名讀者的來(lái)信，她覺(jué)得老公和她日漸疏遠(yuǎn)，非常恐慌。老公和前任時(shí)有音訊往來(lái)，而且也承認(rèn)有點(diǎn)想前任。她抱怨老公手機(jī)設(shè)置密碼不讓她知道，每天發(fā)一些她看不懂的微博。問(wèn)他這是什么意思，他總說(shuō)你煩不煩，而男人的朋友圈永遠(yuǎn)不會(huì)有關(guān)于她的消息。

這個(gè)案例非常明顯：男人的心早就跑了，為了兩個(gè)年幼的孩子才不得已留在這個(gè)婚姻中。

與其疑神疑鬼地天天擔(dān)心，我勸她要把心思放在孩子和自己身上，盡量不要去干預(yù)老公。男人都有反叛的心理，尤其結(jié)婚以后，會(huì)不自覺(jué)地把老婆當(dāng)成自己當(dāng)年的媽。如果童年和母親關(guān)系很好，那算你運(yùn)氣。如果他心目中有個(gè)“壞媽媽”的成分，那么他就常常不自覺(jué)地把你投射成那個(gè)“壞母親”。

而現(xiàn)在的他已經(jīng)不同于過(guò)往那么幼小無(wú)力了，他是成年人了，所以他會(huì)不遺余力的宣示自己的主控權(quán)，你愈去操控他，他愈要反抗，和你對(duì)著干。

顯然這名讀者的內(nèi)心太淺、太弱，沒(méi)有自己的內(nèi)在世界。一個(gè)內(nèi)在世界不豐富的女人，就像一本輕薄短小的漫畫(huà)書(shū)，翻兩下就讀完了，男人會(huì)覺(jué)得特別沒(méi)勁。

我的建議是，要她盡量充實(shí)自己，讓自己成長(zhǎng)，做一個(gè)比較有底氣的女人，內(nèi)外要兼修。

• 外在可以去學(xué)瑜伽、鍛煉、畫(huà)畫(huà)、音樂(lè)、跳舞等，開(kāi)發(fā)一些自己真正有興趣的事情。而在條件的允許下，盡量讓自己的生活不是完全以家庭、孩子、男人為全部。

• 內(nèi)在就是要靜坐、閱讀、反思，進(jìn)入自己的內(nèi)在，開(kāi)發(fā)出一個(gè)豐富的內(nèi)在世界。

另外一點(diǎn)，我的個(gè)性是，如果需要為一件事情擔(dān)憂(yōu)、愁煩，我會(huì)把最壞的情況想出來(lái)，然后接受它，也因此放下它，不再受它的威脅。

當(dāng)年孩子小的時(shí)候，我只是個(gè)家庭主婦，也曾經(jīng)想過(guò)，如果老公帶著所有的財(cái)產(chǎn)跑了，不要我們了，我怎么辦。我當(dāng)時(shí)就想，大不了就帶孩子回臺(tái)灣，上國(guó)民小學(xué)、中學(xué)，租個(gè)小房子，找份工作，雖然可能經(jīng)濟(jì)不富裕，但我們仨也可以過(guò)得很好。

我的事業(yè)遭受威脅的時(shí)候，我也會(huì)想，最壞的情形就是退隱起來(lái)，什么都不做了，繼續(xù)享受我的人生。

世界那么大，我可以探索的東西太多了，不必把自己局限在一個(gè)領(lǐng)域里面。

有時(shí)候破釜沉舟的精神，拿來(lái)用在人生上面，可以柳暗花明又一村的展開(kāi)一個(gè)你自己都意想不到的別樣風(fēng)景。

祝愿我的好姐妹們都有這樣的勇氣！

上次我們直播的時(shí)候聊得非常愉快，告訴大家一個(gè)好消息，10月16日周一晚上又有一次姐妹談心的直播了，希望大家能夠撥冗參加，到時(shí)候我們?cè)俸煤昧牧摹?/span>

作者 | 張德芬

喚醒、療愈、創(chuàng)造，在這里遇見(jiàn)未知的自己

培養(yǎng)內(nèi)在力量，活出無(wú)法替代的女性魅力