說(shuō)臉是健康的晴雨表，除了看臉色之外，第二個(gè)看的就是“斑”。女人最怕漂亮的臉蛋上長(zhǎng)斑，即使花再多的錢也要把斑去掉，可是往往想而不得。中醫(yī)上認(rèn)為，外斑則內(nèi)瘀。臉上有了斑就表示我們體內(nèi)那些不能被代謝、分解的廢物和毒素，還有壞死的細(xì)胞、細(xì)菌病毒殘骸等，在微循環(huán)中由于流動(dòng)速度減慢或者停止而瘀阻在體內(nèi)。

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額頭或者太陽(yáng)穴長(zhǎng)斑

如果是太陽(yáng)穴長(zhǎng)斑，因?yàn)檫@兩側(cè)是膽經(jīng)循環(huán)的部位，這說(shuō)明肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯。額頭長(zhǎng)斑的女性、消化功能會(huì)比較弱，常常會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的癥狀。

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鼻梁正中央出現(xiàn)斑點(diǎn)

鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽，鼻子中部出現(xiàn)黃褐斑，面色青黃,，這多由肝氣郁結(jié)所致。患有肝氣郁結(jié)的女性，一般是情志不遂，或者工作精神壓力大。當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼻頭出現(xiàn)斑點(diǎn)，我們需要提防脂肪肝膽疾患。

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顴骨處長(zhǎng)出黃褐斑

臉頰顴骨是小腸經(jīng)循環(huán)的部位，顴骨外側(cè)則是腎部對(duì)應(yīng)的反向射區(qū)。顴骨上部是三焦經(jīng)循環(huán)的部位。當(dāng)你出現(xiàn)氣短乏力、食欲不振、胸悶、心慌、腹脹等癥狀時(shí)，這說(shuō)明你消化系統(tǒng)和心臟功能減弱，在相應(yīng)的顴骨處也就容易出現(xiàn)黃褐斑。兩顴骨至耳前上方出現(xiàn)老年黃褐斑，身體是在告訴你出現(xiàn)了腎虛、三焦氣機(jī)不暢等問(wèn)題。

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上唇長(zhǎng)有斑點(diǎn)

上唇是大腸經(jīng)所過(guò)的位置，對(duì)應(yīng)是則是泌尿生殖器官，此處長(zhǎng)出的黃褐斑是由氣虛不足所致，大腸虛寒癥狀也表現(xiàn)在此。女性大腸經(jīng)所過(guò)的位置出現(xiàn)斑點(diǎn)，還伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，則需要警惕子宮、卵巢疾患的出現(xiàn)。

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下頜外側(cè)出現(xiàn)黃褐斑

在下頜外側(cè)有人體非常多的經(jīng)絡(luò)組織，比如胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)等都經(jīng)過(guò)此處。此處出現(xiàn)黃褐斑說(shuō)明下肢血液循環(huán)不良，同時(shí)還伴有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒冷等癥狀。

臉部自測(cè)方法

下面給大家推薦一個(gè)自測(cè)方法,我們需要懂得望臉審視自己面部的問(wèn)題，及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)清除體內(nèi)淤積。

拍拉清理淤堵，換回美麗容顏

熟悉拉筋拍打的朋友都知道，長(zhǎng)期堅(jiān)持拍拉會(huì)有一大“副作用”，就是美容。這是拉筋拍打疏通經(jīng)絡(luò)后，自然而然達(dá)到的效果，這也是很多人，尤其是女性夢(mèng)寐以求的。我們可以看看這個(gè)案例：

每天拍臉半小時(shí)，歷經(jīng)蛻皮3次，毛孔縮小、痘痘、魚尾紋、法令紋、色斑、贅肉消失全紀(jì)錄。

早晚空腹揉臍，清理腸道，臟腑的垃圾。由內(nèi)而外的美麗！

針對(duì)氣色不好，臉上長(zhǎng)斑這些問(wèn)題，該怎樣拍打拉筋呢？

首先，先做臥位拉筋。此法可以直接或間接的疏通人體12條主經(jīng)。

其次，拍打雙手、雙肘（360度）、雙膝（360度）、雙腳通用部位，拍打四肢、頭面部。每次每處拍打20分鐘以上，力度由輕到重，循序漸進(jìn)。堅(jiān)持2-3次以上，會(huì)看到明顯的效果。

最后，喝姜棗茶補(bǔ)充氣血。具體做法如下：生姜100-300g、紅棗10-30顆、少量紅糖和適量水（1.5L左右），煮沸后繼續(xù)加熱30分鐘以上。

除了這些方法，大家還需要注意改正不良習(xí)慣、調(diào)節(jié)自己的情緒、轉(zhuǎn)變心態(tài)，才能從根源上減少淤堵產(chǎn)生。