導語：

The best preparation for tomorrow is doing your best today!

同學們歷經托福和SAT的淬煉， eassy和面試的考驗，即將啟程奔赴美國，開啟人生新的篇章！相信精彩的留學生活，一定不會辜負你們走過的這段波折卻又充滿希望的留學旅程！

不知道赴美留學后，你們是否還會有繼續深造的想法？美本申請的艱難我們已經體驗過了，美研申請的路途依舊漫長而充滿挑戰，畢竟“羅馬城不是一天建成的”，從留學規劃直至收獲名校offer也不是短時間的籌劃就能一蹴而就的！

老師建議同學們如果有想要繼續深造的想法，一定要及早規劃，把握大學四年的關鍵時間節點，越早樹立出國留學目標，準備語言考試和實習科研就時間就越充分，積累的規劃實習、科研活動項目可能就越多，申請時讓你的競爭優勢更明顯。

那么，美研申請早規劃，在不同的階段應該做好哪些功課呢？

Freshman year 關鍵詞溝通、選課、社團、融入

大學一般入學前幾天，會有orientation即迎新會，建議大家積極參與，因為會上學校會發布一些重要的信息：包括完成學業需要修讀的學分，各個學院的專業安排，課程設置，還會介紹保險和安全事宜，需要特別關注。

你會接觸到你的課程指導顧問（Guide Tutor，有的學校叫Counselor），協助你了解課程內容和選課時間，要留存好聯系方式。

針對國際學生，ISO(國際學生辦公室)還有一些information session,講解留學生需要遵守的美國法規，以及如何維護自身的權益，更新VISA，也會談及例如CPT、 OPT等細節，要積極參與，做好錄音，便于回放熟悉細節。

美國大學第一年的課程安排大多是基礎課，讓新生們比較容易順利的過渡到大學的生活中。如果你有打算海外學習、提前畢業、雙專業、加一門輔修等等一些想法，一定記得多和顧問老師聊。提前選好專業必須的基礎課程：數學，物理、化學以及人文類課程。熟悉課程，積極選課是開學后面對的重要事項。

同時將重心放在各類校園活動上，選擇并加入感興趣的組織或社團，類型涉及學術、競技、娛樂甚至聯誼等。由于美國高校學生社團組織數量龐大，質量良莠不齊，選擇時應事先了解，謹慎選擇。盡量多和美國本土學生接觸，交流，了解美國文化風俗，習慣，才能真正融入美國大學生活。

從大一下學期開始以平和心態逐漸過渡，熟悉課程以后，同學們要給自己制定合理的學習目標，考慮專業方向，聯絡freshman association（每個學校叫法不同，但功能類似，主要通過測試題目幫助學生，正確定位專業方向。

例如商科專業的金融、會計專業，需要通過學生GPA進行曬選。了解major專業課程設置，以及GPA要求，便于選擇自己感興趣的專業。

到了大一暑假，不妨申請一些名校的暑期課程（summer session）為自己充電。既可選擇其他美國大學開辦的，也可以選擇由英、德等歐洲國家的優秀大學開設辦的課程。暑期游學不但可以讓學生修得一定的學分，還有機會游歷其他學校、城市或國家，增長見聞。

Sophomore year規劃關鍵詞 GPA、競選、實習

大二期間慢慢投入較高強度的學習，同學們需要積極刷GPA,建議保持在3.5左右，為自己將來選擇專業方向增加砝碼。

課外活動方面，如果想要在社團里面深入發展，可以競選一定職位，例如學生社團，志愿者組織等；同時關注Career Center（職業中心），和就業指導顧問約談，樹立求職計劃，請中心協助指導修改簡歷，嘗試了解面試準備TIPS,跟幾場招聘會,了解招聘形勢和需求。

到了暑假，有了前面的準備，學生可以自然從學業轉移到社會，以實習或志愿者等方式開始接觸社會、了解社會，到所關注的行業領域內部探索、實踐。如果有申請博士的打算，這個期間需要和導師或者高年級學長積極溝通，需求一些實驗室實習的機會。

Junior year規劃關鍵詞GPA、實習、科研、考研

大三是最緊張和關鍵的一年，開學便迎來專業課選擇，學生務必要對核心課程加大投入，多和課程顧問以及學長學姐溝通，了解課程學習內容以及授課老師風格，保持與提升GPA。因為GPA不僅將會很大程度上影響未來實習公司的選擇，對打算讀研的學生來說更是申請學校的重要因素。

開始考慮畢業后是就業還是讀研，如果本科畢業就考慮找工作，大三就開始準備找暑假實習了，明確從事行業方向或者公司，就可以開始不斷投簡歷暑假積極參與一段實習，如果實習表現突出，能夠爭取到公司的full-time job。即便是想要考研，此時的實習收獲也會成為研究生申請的砝碼。

如果本科畢業想要繼續讀研究生，這個階段積極和大學專業課程聯絡，為將來尋求推薦做準備。

Senior year 完善課程、考研、實習、就業

美國學校的大四專業課程依然很多，課程進入進階階段，難度逐步加大，不能放松，同時大四也是收獲的時節，大學期間獲得的各種榮譽、獎項都將成為你進入社會的臺階。學業上，大四可以彌補前三年不曾修完的學分，或者重修之前成績不理想的課程，重點完成大學的畢業課題。

準備開始從學生身份向職業身份過渡，準備職場正裝，尋求實習。如果選擇繼續攻讀研究生學位，相應地，整個三四年級階段，積累專業知識、參加學科領域的學術活動、發表較高水平的學術論文等，則應該被學生重點關注。開始積極準備文書，選擇學校，做研究生的申請。

美國大學真正做到了寬進嚴出，每一個學期都特別關鍵，如果積極規劃，重視GPA、積極社交、全面融入，會有非常大的收獲，也會贏得超級多的機會，獲得人生選擇的主動權。

最后，讓我們談一談實習經歷，美國學校越來看重科研或者是實習經歷，一般情況下大家的實習主要放在暑假或者寒假，這是最佳的踐習科研或者實習的時間，同學們更要做一個系統的規劃。因為不管是讀研，美國就業，或者回國就業，都需要候選人具有扎實的學術功底，良好的英語溝通能力和提前有實習經驗的實際應用能力。

首先，校內的科研，要積極和專業課程導師交流，尋求有可能的實習機會，或者和高一年級的學長或者學姐溝通，請學長們做推薦，便于找到實習機會。

其次，就是學校發布的各種實習招生公告，這種公告一般在每一年2月份之前發布，積極準備好中英文簡歷，隨時準備參與實習招募。

最后，通過參與一些國際會議或者交流活動，找學者或是教授，詢問一些科研的機會。如果這幾種情況下，因為資源稀缺導致實習一籌莫展，也可以和老師交流，為大家指導高端海外科研營或者短期實習項目，從而幫助同學們提升背景。