約翰·福斯特曾說：“成功源于自律，一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。”

不論是在生活中還是在職場上，獨立與合作都很重要，做到自律便是這至關重要的一環中最關鍵的那一個。

在《少有人走的路》一書中，有一句話至今仍記憶深刻，書中這樣寫到：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段?！?/span>

作為萬達集團董事長的王健林，雖已年近古稀，但每日的生活作息依舊規律，工作和鍛煉乃至學習都未停止，有著活力與朝氣，相對于現在大多數年輕人的熬夜、開黑甚至無所事事，王真的是自律到極致，而其能獲得成功并且保持著自己的神話，離不開他的自律以及堅持！

在業界以早起聞名的蘋果公司首席執行官蒂姆·庫克，在每天早上天未亮的4：30會準時給員工發送電子郵件，5：00會準時出現在健身房健身，為保證每一天的效率。

從早年創業至今的李嘉誠，即便如今已80 高齡，卻依舊保持著兩個習慣：睡覺前看書；晚飯后看英文電視，且會跟著大聲說。

以上三人不論生活還是工作都自律到可怕，即便獲得了成功，也沒有隨著年齡的增長而放松懈怠，相信這種幾十年如一日的堅持和自律是他們取得成功的不二法門，而獲得成功不過是其人生的一個選項而已。

蕭伯納曾說：“自我控制是最強者的本能。那些成功的人，都擁有明確的目標和達成目標的自律?！?br>

哈佛大學有一項關于目標和自律對人生影響的跟蹤調查，主要研究對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人。

調查初期結果發現：沒有目標占27%、目標模糊占60%、有清晰但比較短期的目標占10%、有清晰且長期的目標占3%。

長達25年的跟蹤調查結果顯示，3%有清晰且長期的目標者大多取得了成功且為實現自己的人生目標不懈努力，成為了社會各界頂尖的人才或精英；10%的有清晰短期人生規劃者生活水平穩步上升，成為行業內不可或缺的專業人士；60%的模糊目標者則有安穩的生活卻沒有取得大的成就；27%沒有目標者則不論生活還是工作都不甚如意，乃至經常處于失業的狀態之中。

調查者最后得出的結論是：目標對人生有巨大的導向性作用。成功，在一開始僅僅是一種選擇，你選擇什么樣的人生規劃，就會有什么樣的人生。

由此可見，那些極度自律又明確目標的人，不論是哪方面都可以取得傲人的成績。

王小波曾說：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒?！?/span>而沒有目標不自律的人，不論是生活還是工作，只剩下了對自己無能的憤怒！

紛繁世間，誘惑與陷阱無處不在，若是我們一味的縱容自己的本性不去壓制，那么不論是生活還是工作，必然都會受到其影響無法正常運行。

而能夠自律的人，是不會迷失自我，找不到方向，最終隨波逐流的，他們能夠厘清生活的輕重緩急以及細枝末節，做到有備無患且隨時都有新的備選方案可供選擇，不但生活井井有條，工作更是如魚得水，所謂的人生贏家——不就是這樣的嘛！

那么，如何才能成為一個自律的人呢，總結可得：有目標、有計劃、堅決執行整合這三點，就能做個自律且逐漸走向成功之人！

（1）有目標：有目標大致分為兩種，一種是只有短期目標而不確定長期目標的人，那么做好目前的一切，在完成小目標的過程中發現自己心的目標也未為不可；另一種是有確定且貫徹的長期目標，那么可以將目標量化，從最簡單的開始做，逐漸實現階段性的目標。

（2）有計劃：計劃是實現目標的關鍵，將目標量化分解，尤其是在初期，習慣還沒有養成時，沒有慣性的支持，這是最重要的是計劃必須是能夠做到的，隨著時間的推移以及習慣的慢慢養成，就應該去調整計劃，使其更加合理化，增加一些稍微困難且不易達到的目標。計劃不應該是一成不變的，但也不能隨時更改，應該有自己的規律以及適當的調控，這樣對于早日實現目標至關重要！

（3）堅決執行：目標和計劃是方向和措施，而執行則是行動力，是達成目標的最重要的，除了要克服人天性的懶惰以及拖延外，堅持貫徹本就不是一般人可以做到的，三天打魚兩天曬網者為眾，幾十年如一日的堅持才是成功與否的最終保障！

當你能夠掌控自己的情緒和行為，完成自己的目標，你就知道，一個自律的人到底有多可怕?。?！