美國文學(xué)家及哲學(xué)家梭羅說：“最令人鼓舞的事實(shí)，莫過于人類確實(shí)能主動(dòng)努力以提升生命價(jià)值?！?/strong>

選擇成長是每一個(gè)想要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的人的必經(jīng)之路，但是如何做才能實(shí)現(xiàn)持續(xù)成長卻是好多人的困惑。赤羽雄二的《終身成長行動(dòng)指南 麥肯錫教你的7個(gè)成長法則》給了我們解決困惑、獲得終身成長的鑰匙。

赤羽雄二是麥肯錫韓國分公司的創(chuàng)始人，推動(dòng)了很多韓國企業(yè)發(fā)展，最典型的事例就是推動(dòng)LG集團(tuán)走向世界。

《終身成長行動(dòng)指南》是赤羽雄二繼《零秒思考》之后的全新力作。在《終身成長行動(dòng)指南》中，赤羽雄二分析了阻礙個(gè)人成長的因素，并從確立目標(biāo)、建立自信等到在團(tuán)隊(duì)中成長，給我們提出了一套由內(nèi)而外實(shí)現(xiàn)終身成長的方法論指導(dǎo)。接下來，我重點(diǎn)分享三個(gè)方面：

你想要去改變，一切就真的會(huì)改變。主動(dòng)去完善自己、發(fā)現(xiàn)自己是想要終身成長者必須跨出的第一步。

一、確定合適目標(biāo)

“方向比努力更重要”，在成長過程中，目標(biāo)的重要性不言而喻。這里的“合適”重點(diǎn)指目標(biāo)難度不能過高。赤羽雄二認(rèn)為，在自己的自信心與能力沒有達(dá)到更高目標(biāo)的要求時(shí)，一定要“果斷降低難度”。把簡單的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后再進(jìn)行下一個(gè)簡單的目標(biāo)，逐步成長。

赤羽雄二的這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)就是“微量思維”的體現(xiàn)，不盯著遠(yuǎn)處無法觸及的目標(biāo)，只盡全力實(shí)現(xiàn)當(dāng)下的目標(biāo)。這樣就會(huì)實(shí)現(xiàn)無數(shù)個(gè)“下一個(gè)目標(biāo)”，持續(xù)堅(jiān)持，最后累計(jì)起來的成長會(huì)是最初的好幾倍。

在確立目標(biāo)這一點(diǎn)上，我深有體會(huì)。剛開始定寫作目標(biāo)時(shí)，我把目標(biāo)盯在“通過寫作變現(xiàn)”上，忘記了自己離實(shí)現(xiàn)寫作變現(xiàn)還有很長的路要走。我在可以實(shí)現(xiàn)寫作變現(xiàn)的各種道路上淺嘗輒止，從沒靜下心來認(rèn)真深入一個(gè)領(lǐng)域，最后走上了懷疑自己是不是不適合寫作的怪圈。

當(dāng)我重新審視自己所走過的路，才發(fā)現(xiàn)自己急于求成，偏離了積累知識(shí)與能力的主軌道。于是我從讀書開始累積內(nèi)功，以一本書一篇書評(píng)作為前進(jìn)的目標(biāo)。雖然目前沒有顯著的成果，但我很確定在知識(shí)與思維認(rèn)知方面都有了很大的進(jìn)步。

二、保持良好狀態(tài)

赤羽雄二說，良好的身心狀態(tài)是持續(xù)成長的保證。赤羽雄二強(qiáng)調(diào)了最低限度睡眠、定期運(yùn)動(dòng)、積極的心態(tài)等對(duì)保持良好狀態(tài)的重要性。

其實(shí)很多時(shí)候不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)并不是意志力出了問題，很重要的原因是我們的身心狀態(tài)欠佳，這一點(diǎn)對(duì)于成家有娃的成年人來說尤其明顯。因此，做好精力管理是我們必須要擁有的能力。

高質(zhì)量的睡眠是身體獲得休整最重要的保證。我們可以根據(jù)《睡眠革命》中的“R90睡眠周期”尋找出最適合自己的睡眠時(shí)間，做到早起早睡，保持充沛的精力，利于學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)入心流狀態(tài)，提高效率。

積極的心態(tài)是成長路上必須的精神營養(yǎng)。我們可以通過卡羅爾·德韋克教授的成長型思維模式改變我們的認(rèn)知、心態(tài)，提高自我效能感與面對(duì)挫折的復(fù)原力積極、樂觀迎難而上。

三、進(jìn)行持續(xù)努力

有了清晰、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)作為方向，以良好的身心狀態(tài)作為保證，還需要做的就是持續(xù)努力。

赤羽雄二建議我們，堅(jiān)持不痛苦的努力更容易實(shí)現(xiàn)持續(xù)努力。他自己就是通過搭建人脈、舉辦演講和專題研討會(huì)這些不痛苦的方式實(shí)現(xiàn)了持續(xù)努力。

“不痛苦的方式”其實(shí)就是自己由衷喜歡的方式。我們可以從《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 從認(rèn)識(shí)自我到高效學(xué)習(xí)》中推薦的16種經(jīng)典學(xué)習(xí)法中選擇適合自己性情的方法。村上春樹說，只要合乎自己性情的方法就一定可以堅(jiān)持下來。

四、合作雙贏

雙贏是人際交往的一種模式，赤羽雄二在《終身成長行動(dòng)指南》中建議我們，找到有相同目標(biāo)的同伴激發(fā)干勁和斗志，從而帶動(dòng)自己和同伴成長、實(shí)現(xiàn)雙贏。

從內(nèi)部革命、主動(dòng)打破現(xiàn)狀是實(shí)現(xiàn)自我成長的內(nèi)在力量，但僅靠自己單打獨(dú)斗很難實(shí)現(xiàn)持續(xù)成長。與同伴合作、實(shí)現(xiàn)雙贏才是實(shí)現(xiàn)終身成長有效的外部力量。馬克思與恩格斯的合作，比爾·蓋茨與史蒂夫·巴爾默的合作，巴菲特與查理·芒格的合作等等都證明了1+1>2的力量。

對(duì)于我們普通人而言，信息時(shí)代為我們結(jié)伴學(xué)習(xí)提供了更為有利的條件。各種微信群、社區(qū)都是我們結(jié)伴學(xué)習(xí)的良好場所。在這里，我們遇見了志同道合的伙伴，互相鼓勵(lì)、反饋，不斷激勵(lì)自己向前。

蕭秋水老師說：“人在成年之后，應(yīng)當(dāng)具備自由選擇成長道路的能力，明白自己生命的意義所在，享受有限但是充滿光輝的時(shí)光，也造福于這個(gè)社會(huì)?！?/strong>如何享受有限但充滿光輝的時(shí)光？不是得過且過，故步自封，而是打破現(xiàn)狀、擺脫舒適區(qū)，勇于發(fā)現(xiàn)新的自己，創(chuàng)造自己的價(jià)值，并用你的價(jià)值去幫助別人，做一個(gè)終身成長者。正如《終身成長行動(dòng)指南》說的一樣：“不斷成長是人類最根本的性質(zhì)和特性。只要能夠打破屏障，任何人都能夠獲得很大的成長?！?/strong>