心理策略9 親密并非無間，美好需要距離生活中，許多人都有這樣的經(jīng)驗和體會：與親近的人之間經(jīng)常發(fā)生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往那么美好。很多夫妻、情侶常常相互埋怨，正是這種情況的表現(xiàn)。按理說應(yīng)該是交往得越深就越容易相處，彼此的關(guān)系也越好，可事實并非如此。原因何在？這其實可以用心理學(xué)上的刺猬法則來解釋。那么，什么是刺猬法則呢？ 刺猬法則說的是這樣一個十分有趣的現(xiàn)象：在一個寒冷的冬季，兩只困倦的刺猬因為寒冷而擁抱在一起，但是無論如何它們都感覺不舒服。由于它們身上都長滿了刺，緊挨在一起就會刺痛對方，反倒睡不安寧。因此，兩只刺猬就分開了，可是天氣太寒冷，它們因此就又抱在一起。折騰了好幾次，最后它們終于找到了一個比較合適的距離，既能夠相互取暖又不會被扎到。這也就是人際交往過程中的“心理距離效應(yīng)”。 在現(xiàn)實生活中，這種例子舉不勝舉。一個你非常敬佩的人，因為雙方相處甚密，對方的缺點就會日益暴露出來，你會在不知不覺中改變自己原來對他的認識，甚至開始討厭他。夫妻、戀人、朋友以及師生之間也不例外。因此，與親人、愛人、朋友相處時保持適當(dāng)?shù)木嚯x，也是一種親情、愛情、友情保鮮的良方。 心理學(xué)實驗 曾有人做過這樣一個實驗，在一個閱覽室中，當(dāng)里面僅有一位讀者的時候，心理學(xué)家進去坐在他(她)身旁，觀察他們的反應(yīng)。由于被試不知道這是在做實驗，所以大部分人都默默地轉(zhuǎn)移到別的地方坐下，還有人非常明確地對心理學(xué)家說：“你想干什么？”這個實驗一共選擇了80個被試，結(jié)果都一樣：在一個僅有兩位讀者的空曠閱覽室中，任何一個被試都無法忍受一個陌生人緊挨著自己坐下。由此可見，人和人之間需要保持一定的空間距離。每個人都需要一個自己能夠把握的空間，它猶如一個無形的“氣泡”一樣為自己劃定了一個“領(lǐng)域”。而當(dāng)這個“領(lǐng)域”被他人觸犯時，人們便會感覺不舒服、不安全，甚至開始惱怒。這個道理在人際溝通中同樣適用。 法國總統(tǒng)戴高樂曾經(jīng)說過：“仆人眼里無英雄。”也說明了在人和人的交往過程中應(yīng)該留有一定的余地——相應(yīng)的心理距離，否則偉大也會變得平凡。戴高樂就是一個非常會運用心理距離效應(yīng)的人，他的座右銘是：保持一定的距離!在戴高樂十多年的總統(tǒng)生涯中，他的秘書處、辦公廳與私人參謀部及智囊機構(gòu)等，任何人的工作年限都不超過兩年。他總是這樣對剛上任的辦公廳主任說：“你的任期是兩年，就像人們無法把參謀部的工作當(dāng)作自己的職業(yè)一樣，你也不能把辦公廳主任當(dāng)作自己的職業(yè)。”這就是他的規(guī)定。 后來戴高樂解釋說，他這樣規(guī)定有兩個原因：第一，他覺得調(diào)動很正常，而固定才不正常。這可能是受到部隊環(huán)境的影響，因為軍隊是流動的，不存在一直固定在一個地方的軍隊。第二，他不想讓“這些人”成為自己“離不開的人”。唯有調(diào)動，才能夠保持一定的距離，進而確保顧問與參謀的思維、決斷具有新鮮感及充滿朝氣。在日常的人際交往中，以下幾點也是大家需要注意的。 要尊重別人的隱私 不論多么親密的關(guān)系，也應(yīng)彼此保留一定的心理空間。人們總以為親密的人際關(guān)系，特別是夫妻之間、父母與子女之間，似乎不應(yīng)當(dāng)有什么隱私可言。其實，越是親密的人際關(guān)系，越需要尊重對方的隱私。這種尊重表現(xiàn)為不隨便打聽和追問對方的內(nèi)心秘密，也不隨便向?qū)Ψ酵侣蹲约旱碾[私。過度的自我暴露，雖不存在打聽對方隱私的嫌疑，卻存在向?qū)Ψ娇康锰膯栴}，容易失去應(yīng)有的親密關(guān)系和距離。 要有容納意識 容納意識要求我們尊重差異，容納個性和對方的缺點，諒解對方的一般過錯。“水至清則無魚，人至察則無徒。”清澈見底的水里面不會有魚，過分挑剔的人也不會有朋友。沒有容納意識的人，遲早會將自己的人際關(guān)系推向崩潰的邊緣。 要懂得運用距離效應(yīng) 距離效應(yīng)是指隨著時間的流逝，彼此之間有了一定的距離，一旦重新相聚，雙方的感情會比之前更親密和穩(wěn)固。在這里，距離成了情感的添加劑。可見，距離的存在也能給人以美的享受。因此，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己拉開一定距離看他人的習(xí)慣，同時，不要讓自己成為透明人。內(nèi)心沒有隱私雖然能夠表明自己的坦蕩，但會因此失去應(yīng)有的人際距離，無形中為以后的人際矛盾種下禍根，從而導(dǎo)致人際關(guān)系方面的壓力，這種做法其實并不明智。 |
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