在兒童期特別是1～7歲，扁桃體發育旺盛，最易發生腺樣體肥大，從而堵塞上呼吸道，出現鼻塞、張口呼吸、睡眠打鼾、睡眠不安等癥狀。

長期的張口呼吸影響兒童頜面骨的發育，形成特殊面容，即所謂的“腺樣體面容”。即使長大后腺樣體縮小，但在骨骼發育過程中已經形成了的“腺樣體面容”也很難逆轉，影響顏值。

腺樣體肥大的患兒多有以下臨床兼癥：偏食、喜食肉，少食蔬菜，大便干結難下，小便黃，舌質紅，苔薄白膩或黃膩。這些癥狀提示患兒體內蘊積了大量熱邪。而且腺樣體肥大的患兒常表現出典型的胃強脾弱，往往胃口很好，但脾的運化功能不足。上焦火旺則胃口大，木火刑金則大腸津液不足，大便干澀。

小兒是稚陰稚陽之體，形氣未充，臟腑嬌嫩。肺衛不固則易感風寒風熱之邪，風寒之邪從皮毛而入，內犯于肺，郁久化熱，熱郁不散，上蒸咽喉；或風熱之邪從口鼻而入，首先犯肺，肺經蘊熱，清肅失降，挾熱循經蒸灼咽喉，致咽喉開合不利，肺氣失司。小兒脾常不足，脾虛運化失司，津液化為痰濁，阻于咽喉，亦致咽喉開合不利，肺氣失司。小兒陽常有余，但腎常虛，加之感邪后易化熱化火，虛火上灼，痰瘀互結，阻于咽喉，而成本病。

避免積食飲食要忌口，不能讓小兒隨心所欲，想吃什么吃什么。小兒脾胃運化能力弱，過食肥甘就會積食，在體內形成積滯，食積化火，胃熱誘發肺熱，形成肺熱蘊積，熏蒸腺樣體。

防止積食，飲食要清淡，多吃蔬菜，控制飲食量，少吃肥肉，少喝冷飲。

消食導滯脾土為肺金之母，小兒脾胃有熱時，很容易傳熱于肺，導致肺出問題。所以就中醫而言，治療腺樣體肥大也要注意保護好小兒的脾胃，脾胃調和，肺氣通調，腺樣體就會慢慢恢復健康。

通過小兒推拿可疏泄大腸熱邪，達到去熱、補虛、疏通的效果。同時，建議媽媽要帶小兒多曬太陽，多走動玩耍。運動時間以每天兩小時左右為宜，這也是提升臟腑運化能力的方式。

減少感冒幾率有些小兒體質弱，經常感冒，一感冒則生痰，這也是引起腺樣體肥大的一個重要原因。從根本上來說，減少感冒應該增強正氣，特別是肺脾功能。