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四氣調(diào)神大論篇第二
陳昌文筆記：
四氣，不是四季，當(dāng)然又跟四季有關(guān)系，
春夏秋冬，分別代表了溫、熱、涼、寒四氣，
而我們吃的食物，甚至我們的心情，情緒，也有四氣，
比如，有時(shí)候我們急躁，居然能冒熱汗，被驚嚇，又能冒冷汗。
四氣調(diào)神，
就是我們要根據(jù)溫、熱、涼、寒四氣，來改變我們的飲食起居，改變我們的身心行為，以讓人與自然和諧共振，在同一頻率下生存。
這樣，我們?nèi)瞬艜?huì)達(dá)到最舒服的狀態(tài)。
來自： 我愛你文摘 > 《待分類》
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