一個家庭蕞可怕的不是貧窮，而是有一個善于制造內耗的人

新用戶77073641 2024-03-15 發布于遼寧

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最近在網上看到一段很有感觸的話：

一個家庭蕞可怕的不是貧窮，而是有一個善于制造內耗的人。

幾塊錢的碗打碎了，青菜買的不夠新鮮了，鞋子放的位置不對啊，煮飯水放多了等等這種情況。

明明是很小的過錯，這種人卻覺得如臨大敵。在家大吵大鬧，仿佛天就要塌了。

就算家里有好事發生，也會雞蛋里挑骨頭，找到機會就制造矛盾，傳播負面情緒。跟這種人相處，家庭成員時時刻刻都要精神緊繃，沒有一點松弛感，精神能量被慢慢耗干。

這種內耗大師還有一個特殊的本領，那就是“情緒傳染”。他們的負面情緒像病毒一樣，能在家庭成員之間迅速傳播。

你可能剛剛心情不錯，但和他們交談幾句后，就感覺烏云密布。這種情緒的傳染，不僅影響了個人的情緒狀態，更是在不知不覺中影響了整個家庭的氛圍。

這種家庭內耗有著極其隱秘且恐怖的傳染性，會慢慢地把家里變成一座精神刑場。家庭成員之間也會變得充滿怨氣沖天、互相指責，失去了愛和活力。

在內耗環境下長大的人，內心容易變得極度敏感，缺乏安全感，做什么事情都會小心翼翼，如履薄冰，甚至可能很長時間都生活在內耗里，所以說，家里有個內耗王簡直就是災難。

為什么說家庭內耗很隱秘呢？因為它往往披著“我是為你好”、“我這樣做是為了這個家”的面紗。

所以很多時候家庭成員會真的把問題歸咎于自己做的不夠好，但是這種反應只會讓人往后不敢做，無作為，就不會犯錯。

這種人長大后也會常常從自己身上找原因，比如同事吃飯沒叫自己，就會想是不是哪里得罪了他，一直都在尋求外界對自己的認可，怎么能獲得真正的寧靜和自由呢？

我始終認為，家庭應該是給人溫暖，自由的地方。中國有太多父母不懂得尊重孩子，只想著維護自己的權威了，當一個善于內耗又喜歡維持權威的人做了父母，那就是雙重災難了。

家庭是一個小社會，每個成員的行為都會對其他人產生影響。當家中有一個善于制造內耗的人時，他們的情緒往往會像病毒一樣傳播，影響到每一個家庭成員。

他們的態度和行為，會讓家人之間的關系變得緊張，甚至可能導致家庭關系的破裂。

家庭中的內耗者往往有以下幾個特點：

1、過度敏感和挑剔：他們對生活中的小細節有著近乎苛刻的要求，一旦事情不按照他們的意愿發展，就會變得焦躁不安。

2“缺乏寬容和理解：他們往往無法理解和接受家人的不完美，對于家人的小錯誤無法寬容對待，總是以高標準要求他人。

3、負面情緒的傳播者：他們的情緒很容易影響到家庭的其他成員，使得整個家庭氛圍變得壓抑。

4、缺乏有效的溝通：他們往往不擅長表達自己的情感和需求，也不會傾聽家人的意見和感受，導致問題無法得到有效解決。

如果你的身邊不幸有這種人，可以先嘗試溝通，幫助他們認識到自己的行為對家庭的影響。同時，我們也要給予他們理解和支持，幫助他們建立更加積極的生活態度。

每當內耗大師開始散發負能量時，我們要能夠用積極的態度去化解。

比如，當他們再次抱怨時，我們可以轉換話題，談論一些積極向上的事情，或者分享一些好消息，以此來改善家庭氛圍。

希望每一個家庭都充滿歡聲笑語。?

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來自：新用戶77073641 > 《哲學、非中醫》

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