這么做對(duì)孩子長高有幫助

河南鄭州的一位媽媽，通過后臺(tái)向我留言，說自己家娃不長個(gè)不長肉，還三天兩頭總生病，怕孩子營養(yǎng)跟不上，影響生長發(fā)育，就稍微讓孩子做的好了些，結(jié)果還出現(xiàn)了積食！這該怎么調(diào)理呢？

其實(shí)，孩子的這種情況是內(nèi)熱日久，傷及脾胃了，孩子吃進(jìn)去的食物，得不到脾胃的正常運(yùn)化，一直堆積在體內(nèi)，產(chǎn)生積食，讓孩子沒有食欲，營養(yǎng)得不到吸收，孩子就容易反復(fù)生病，生長發(fā)育也會(huì)受到影響！

我見過很多家長，經(jīng)常用一些寒涼藥物來胡亂一通式的給孩子清熱，這種做法只是治標(biāo)不治本，還會(huì)傷害孩子的脾胃。正確的做法是消積滯、健脾胃。

消積滯：山楂蘿卜湯

做法：白蘿卜切絲，和山楂片一起放入鍋中加600ml水，煮上30分鐘即可關(guān)火給孩子喝湯。

功效：山楂消食化積，白蘿卜健胃消食，可以有效地消食健脾、疏理肝氣

健脾胃：健脾益氣方

孩子一年沒長個(gè)，說明內(nèi)熱已經(jīng)嚴(yán)重影響到孩子脾胃了，光喝食療湯還不夠幫助孩子健脾促長，所以我給孩子開了一張健脾益氣方

組方：山藥、茯苓、芡實(shí)、薏苡仁、蓮子、白扁豆、沙棘、黃精、甘草

功效：可以補(bǔ)脾益氣、健脾化濕、養(yǎng)脾升陽。

叮囑家長平時(shí)注意觀察孩子舌苔、口氣、大便和睡眠，嚴(yán)格忌口：少食生冷，不過飽飲食，均衡飲食，不偏食，少吃冷飲垃圾食品。  

在二次復(fù)診時(shí)，孩子白厚苔已經(jīng)完全消失了，家長說個(gè)子也長了3公分，將近兩個(gè)月的時(shí)間，把孩子體質(zhì)調(diào)理好，不耽誤孩子長高，我和家長都比較滿意。

其實(shí)呢中醫(yī)調(diào)理起來，并沒有大家之前想象的那么慢，兩三月的時(shí)間，就能把孩子脾胃功能調(diào)整起來，這樣孩子長肉長個(gè)不僅健康安全，而且高效！

很多家長還不認(rèn)識(shí)我，我是中醫(yī)兒科醫(yī)生董朝，研究和診治孩子積食內(nèi)熱、脾虛便秘、身材矮小的問題已經(jīng)40多年了，我是一個(gè)喜歡“給孩子們看病”，喜歡用中醫(yī)方式幫助孩子治療常見病的醫(yī)生，我的治療方法有一個(gè)特點(diǎn)就是【簡單+便宜+安全+有效】，如果你家孩子也有積食便秘、瘦小不長肉、鼻炎的困擾，可以點(diǎn)擊下圖，和我交流孩子的情況，一來可以緩解你們的焦慮，二來我可以給你一些專業(yè)的建議！