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【原】為什么要自律？這是我聽過最走心的答案

 是樂言吖 2024-06-24 發布于浙江
感恩遇見，總有歡喜

曾經的我，頹廢至極。

下班后刷劇，追各種腦殘劇，看各種娛樂八卦，甚至經常到凌晨之后；

周末休息，習慣性在家躺平，中午起床，下午繼續刷劇，無所事事。

日子在渾渾噩噩中度過，時間在昏昏沉沉中消磨。

我抱怨工作中的爾虞我詐，家庭生活的瑣碎，另一半的不理解，以及原生家庭的傷害。

卻未曾向內看，找尋自己身上的力量。

直到有一天，這樣的生活實在乏味，內心空洞無力，生活狀態亟待改善，我渴望改變。

我問自己：
我想成為怎樣的人？
我想過怎樣的生活？
我想給我的家人帶來怎樣的生活？

我相信一句話，內在力量一旦瘋狂生長，人就會變得充滿魅力。

從那以后，我開啟了我的蛻變之旅——自律。

為什么要自律？人民日報夜讀文章這樣說：

自律本身從來不是目的。自律的本質，是對更好的自己的向往，對自我人生價值的追求，是你知道通過自律，你會擁有更多實現美好人生的機會和可能。

如今，我已靠自律，找到了生活的秩序，尋到了內在的力量，我相信一切皆有可能。

那么，如何才能真正做到自律呢？

01 找到內心的源動力

真正的自律，不是6點起床，7點看書，而是真正發自內心的想要！

我想要變得更好，我想要改變現狀，找到自己內心強烈的愿望。

反思自己的內心，探尋到真正的渴望和價值觀，然后轉化為目標，拆解為持續的動作，并且始終相信自己一定可以。

02 不做“喜歡、舒服”
但“不應該”的事

人性本就是趨易避難，讓我們變好的事往往沒那么舒服。

人人都喜歡刷短視頻，一看幾個小時，根本停不下來，大腦不必思考，確實很“舒服”。

但短暫的快感，消磨的時間里往往一無所獲，長此以往，內心會更加乏力，意志會更加消沉。

刷腦殘劇、刷短視頻、無節制的飲食，符合人性，看似很舒服，實則對我們的傷害性極大，不僅浪費寶貴的時間，而且消磨我們生活的積極性。

03 去做“不喜歡、難”
但“應該”的事

真正自律的人，能夠堅持去做難而正確的事，他們懂得長期價值，不會允許自己沉溺于無意義的快感。

真正有價值的事，都不是輕松舒服就能完成的。

晨間的寂靜、夜晚的星光，會見證你的堅持和熱愛。

他們不會讓自己失控，珍惜時間和心力，永遠會去做那些積極向上的事。

他們懂得現在的苦，在未來會換來更持久的甜。

他們熬得住萬丈孤獨，藏得下星辰大海。

他們是自己的那座山，不會迷失自我。

他們向往自由，但更懂得克制和努力才能真正自由，并獲得豐富遼闊的人生。

如果現在的你，暫時還沒有找到方向，

請你往前走，別爛在過去和夢里。

從現在開始努力，不去浪，不空想，不假裝。

清醒，自律，愛自己。
是樂言吖，感恩遇見~
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