人生，向來不是一帆風順。

每一個人每走一步都來得不易，來得艱辛。

生活本就容易雪上加霜，若是還不肯愿意放過自己，只會讓自己更加糟糕。

現在的社會，高度內卷，競爭壓力越來越大。

大家聚會也不再開始聊開心的話題，聊的內容開始以“累”展開。

每個人都不愿意躺平，每個人都不愿意去放過自己。

累成為了大家生活的死循環，似乎每個人都在這個死循環里面掙扎，難以逃脫。

生活就像被困在一個小小的黑匣里面，得不到快樂。

人生是來體驗的，我們不能把自己的生活困住了。

更要學會放下那些執念，不以外界的得失去影響了我們自己的本心。

就像普希金說過的一樣：

“一切都是暫時的，一切都會消逝。一切逝去的，都會變成美好的回憶。”

這樣，才能守住自己的體面，穩住自己的人生。

放過自己，首要放下執念

生活就是“緣”，因緣而聚，因緣而散。

對生活里的事物我們不能執念太強，過于放不下。

世間一切，各有定數。

一些事情我們不是我們想穿到過去，就能強行改變的。

過度去緬懷過去發生過但已無法改變的事情，只會讓我們越陷越深。

我們常常對失去之物感到不能釋懷，卻不愿意承認那是命運。

對想要但一直得不到的東西，久久地不能放下念想。

我們無法改變，何不嘗試放過自己，嘗試去接受它呢。

古代有句話這樣說的：“命里有時終須有，命里無時莫強求。”

不管我們的執念是人，還是物，甚至是一段回憶。

我們都不要再強求它了，我們要知道一些東西只是生命的過客。

學會自我開導，一些東西的錯過未必就是遺憾。

看似是不幸和痛苦，或許是來自上天的指引。

任何事物發生的影響都有它的正反面，我們要看到一件事物發生的積極面。

我們要看到積極，更要積極陽光活在當下。

把內心的那些擰巴都打開來，放寬自己的心態。

也許一些東西曾經真的很珍貴，但若真的逝去，放下便是最好的方式，也是放過自己之后的一種體面。

逝去無法歸來，沉迷在執念里面，痛苦的只有我們自己。

如果把人生比作修行，那么放下執念，肯定是人生的必修課。

放下那些執念吧！不要在為那些執念痛苦了，愛自己的人，是一定會放過自己的。

放過自己，不內耗，不焦慮

心理學家于德吉說過：

“生活里時刻都有挑戰，挑戰本身不會帶來痛苦，自我斗爭引發的內耗，才是痛苦的根源。”

是的，我們痛苦的根源，常常來自于自己。

焦慮，讓我們就像熱鍋上的螞蟻。

每一步我們都讓我們不敢輕易停下，只能不停地踱步，折磨自己。

這個世界沒有那么多的敵人，有時候折磨你的，恰恰只有你自己。

適當的焦慮可以讓我們前行，過度的焦慮只會讓它成為我們生活的枷鎖。

過度的焦慮讓我們開始精神內耗，而內耗一旦開始，便很難停下。

不要過度憂思那些未發生的事情，更不要去艷羨他人，事情和他人，都是自己的身外之物。

我們應該做的是學會停止焦慮，學會放過自己。

如此，讓自己做一個內心強大的人，不會輕易的因為外部世界的變化影響到了我們的內心。

一部電視劇里面有這樣一句廣為流傳的臺詞說：

“真正的內心強大，是練就了一身盔甲之后，便不再輕易被他人刺傷。”

當我們真正強大的時候，就是我們不會輕易內耗焦慮的時候。

當生活不再焦慮內耗之后，你會感受到生活原來處處有驚喜，處處有美好。

一個不焦慮內耗的人，他的生活很難不快樂輕松。

人若能選擇活的快樂，又何必繼續苦受折磨呢。

不如放過自己，保持內心的平靜。

去擁抱生活里面的陽光吧！用好心情讓每一天更美好，也讓生活過得更體面。

放過自己，才是善待自己

現在社會都講究要好好愛自己，養好自己。

就像作家王爾德說過：“愛自己是終身浪漫的開始。”

那到底什么才是好好愛自己，說到底，還是要放過自己。

一個不愿意放過自己的人，怎么可能會愛自己？又怎么可能善待自己？

一個不愛自己的人，怎么才能活得幸福？

一個活得不幸福的人，怎么才會愛這人世間？

若是強行把自己套上枷鎖，不肯放過，生活就像背上了重殼，寸步難行。

不愿意放過自己，是到底還是不夠愛自己。

學會愛自己，才能更好的感受到生活的美好。

生活不易，放過自己，就是對我們自己最好的善待。

放過自己吧！讓自己的生活重新整裝待發。

生活是活給自己看的，不是給別人看的。

生活就像自己的炒菜，不親自嘗一口，怎能知道咸淡。

與其因為過去而痛苦，因為當下而內耗，不如樂觀的展向未來。

畢竟很多事物是無法改變的，學會接納過去，接納自己，就是最好的改變。

我們常說生活苦，那既然已經這么苦了，何不放過自己，給生活加點甜。

生活要活得精彩，活得漂亮，最重要的是我們要活給自己看。

人這一生，生死之間，每個人都活得平凡。

每個平凡人來這世上都是為了幸福，既然這樣，我們不如好好善待自己。

希望我們每一個人都能夠釋懷一切，放過自己，重拾最初的美好，挽回做人的尊嚴，也真正讓自己活出體面來！