 三陰交穴 穴位位置：在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。 作用原理：它是足太陰脾經穴位，同時也是足三陰經（肝、脾、腎）的交會穴。從中醫角度講，脾主運化，運化水濕精微。當脾的功能正常時，能夠有效地將體內的濕氣運化，防止濕氣在體內積聚。而腎藏精，肝主疏泄，對人體的內分泌和新陳代謝也有調節作用。通過刺激三陰交穴，可以調節三陰經的氣血運行，對于因內分泌失調、濕氣過重等因素引起的頭皮屑問題有改善作用。 針法操作：直刺1 - 1.5寸。針刺時，一般采用平補平瀉法，即進針得氣后，均勻地提插、捻轉，使針下產生酸、麻、脹、重等感覺，并且向周圍或遠端傳導。對于體質虛弱的患者，可以適當用補法，輕刺激，如緩慢進針，小幅度捻轉提插，留針時間稍長；對于實證患者，如因濕熱內蘊導致頭皮屑過多的情況，可以適當用瀉法，如快速進針，大幅度捻轉提插后出針，或者留針時適當加強刺激。 陰陵泉穴 穴位位置：在小腿內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。 作用原理：此穴為足太陰脾經的合穴。脾經氣血在這兒匯聚。它的主要功能是健脾利濕。如果體內濕氣較重，導致頭皮油脂分泌過多，進而產生頭皮屑，刺激陰陵泉穴能夠增強脾的運化水濕功能，減少濕氣，從而改善頭皮的油脂分泌情況。從經絡角度看，經絡所過，主治所及，脾經氣血通暢，也有助于改善頭部氣血供應，對頭皮屑問題起到輔助治療作用。 針法操作：直刺1 - 2寸。在針刺時，也可以根據患者的體質和病情采用不同的手法。對于濕氣較重的患者，可用瀉法，如深刺后快速提插，使針感強烈，以排出濕氣；對于脾虛體質的患者，采用補法，如淺刺后緩慢捻轉，使針感柔和，以增強脾的功能。留針時間一般在20 - 30分鐘左右，期間可以適當行針，以增強針感。 |
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