大家好，我是微柔。

一個97年剛剛結(jié)婚的農(nóng)村女孩，因為喜歡自由所以選擇了自由職業(yè)。

今天要和大家分享得是：“女生變美的40個小技巧”。

1.一定要根據(jù)自己的臉型去選擇適合自己的發(fā)型，千萬不可以隨波逐流，流行的發(fā)型未必每次洗完頭發(fā)之后都要記得用護(hù)發(fā)素來養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，最好是可以用浴帽包起來捂上二十分鐘，這樣護(hù)發(fā)效果會更好一些。

2.只要是出門就一定要給自己畫點淡妝，最起碼要把防曬和口紅安排上。不要總是素面朝天的，天下只有懶女人沒有丑女人的。

3.早晚用加一勺醋醋的淡鹽水洗臉，堅持一段時間，你的皮膚會比從前的更加白嫩細(xì)膩。

4.不要去盲目的節(jié)食減肥，不要為了減肥就不去碰肉類。每頓吃的飯都要營養(yǎng)均衡葷素搭配。

5.注意手部肌膚的保養(yǎng)，包包里隨時準(zhǔn)備一只小小的護(hù)手霜，每次洗完手之后要記得及時涂抹護(hù)手霜。

6.每天早晚都要堅持精簡護(hù)膚，不會搭配的就去用成套的化妝品吧。護(hù)膚的時候一定要記得帶上脖子處，有了頸紋是非常難看的。

7.常喝綠茶花茶，蔬果汁。多吃粗糧雜糧。每周花一天的時間只去吃素食，幫助腸胃排毒。

8.多去看看時尚雜志，提升自己的審美，培養(yǎng)時尚觸覺。日常要多注意自己的穿搭，全身上下衣服的顏色最好不要超過三種，越是素雅越是有氣質(zhì)。

9.每天早上起床先空腹來一杯溫開水或者是蜂蜜水。這樣可以很好的促進(jìn)腸胃蠕動，有利于排出體內(nèi)的毒素。

10.腹有詩書氣自華，多去讀書能由內(nèi)而外的提升自己的個人氣質(zhì)。而且這種氣質(zhì)不是一般人能夠模仿來的。

11.如果你是近視眼可以選擇閑暇時間就去轉(zhuǎn)動眼球，這樣能讓眼神看起來不那么的呆滯，讓自己的眼睛更加有神。

12.想要養(yǎng)生的姐妹可以選擇每天喝一杯銀耳羹，加上蜂蜜牛奶簡直就是絕絕子。每天晚上來一杯真的是滿滿的膠原蛋白，這可不比豬蹄差，而且價格也不貴的。

13.女生過了25歲就一定要注意眼部肌膚的保養(yǎng)和護(hù)理，眼膜眼霜一定要給自己安排上。涂抹眼霜的時候手法一定要輕柔，不要太用力了。

14.任何護(hù)膚品都要從下往上來抹，這樣會讓護(hù)膚品更好的被吸收，臉也會變得更加緊致有彈性。

15.睡前兩個小時以內(nèi)不要喝太多的水，要不然第二天臉部會水腫，水腫可不好消下去。

16.每天早晚都要認(rèn)真的好好去刷牙，刷牙之前可以先含一口醋然后再去刷牙就可以讓牙齒變得更白。每次吃完東西之后都要記得及時漱口，每年都要定期去醫(yī)院洗牙。

17.每次洗完臉之后，用手指沾取些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后用清水清洗干凈，堅持一段時間黑頭粉刺就會干凈許多，毛孔也細(xì)膩了。

18.每天晚上睡覺之前可以來一杯酸奶，可以促進(jìn)腸胃蠕動，改善便秘現(xiàn)象，還可以美容養(yǎng)顏。

19.早晚各涂一次睫毛增長液，堅持一段時間你就會發(fā)現(xiàn)你的睫毛變得很長了。

20.用完電腦之后要記得馬上去洗臉，電腦有一定的輻射長時間對自己的皮膚不友好。

21.不要讓自己養(yǎng)成翹二郎腿的壞習(xí)慣，經(jīng)常翹二郎腿會壓迫我們的腿部肌肉，長期下去會讓我們的腿部變形變丑。

22.每次洗完臉之后可以用冷水再拍拍臉，這樣子能夠緊致我們的皮膚。

23.喜歡吃蘋果的姐妹們可以每天吃一顆蘋果，俗話說得好：“一天一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。如果有不喜歡吃蘋果的姐妹可以選擇每天攝入一些自己愛吃的水果。

24.吃完飯半小時以內(nèi)不要立即就躺著或者坐著，最好是去小區(qū)外面溜達(dá)溜達(dá)吹吹風(fēng)。

25.不管晚上的時間有多么的倉促都要記得好好的卸妝，帶妝睡覺對皮膚的傷害是非常大的。

26.不管遇到什么困難都要保持微笑，愛笑的女孩子運氣肯定是不會差的。

27.每天都要喝足夠量的水，最好是選擇喝白開水或者是蜂蜜水。盡量不要喝冰水和有色素的飲料。

28.用質(zhì)量好點的木梳每天梳頭100多下，這樣子做可以可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，堅持一段時間還可以讓我們的發(fā)質(zhì)變得更加柔順有光澤。

29.每天都要認(rèn)真的去刷牙，不要因為趕時間就敷衍了事。最好是一日三餐都要去好好的刷牙，每次吃完東西之后要記得及時的漱口。

30.睡前可以多去做一些拉伸運動，增加自己的柔韌度。

31.每次洗完澡之后都要堅持去涂抹身體乳，長期堅持下去你的肌膚就會變得更加水嫩有光澤。

32.洗完臉之后記得要用化妝棉擦干，或者用手輕輕拍打臉部直到吸收。最好不要用毛巾或者紙來擦干對皮膚不好。

33.牙齒不整齊的姐妹可以帶牙套矯正牙齒，有一口整齊的牙齒會讓人賞心悅目。

34.只要是出門就一定要記得涂抹防曬霜，涂抹防曬是抗衰老的第一步。

35.睡前記得涂抹潤唇膏，第二天早上起來嘴巴就會變得水嫩嫰的。不要羨慕別人的嘴巴涂口紅好看，行動起來你也是可以的。

36.多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃那些垃圾食品以及各種油炸食品。

37.養(yǎng)成每晚睡前泡腳的好習(xí)慣，有條件的可以買一個專業(yè)的泡腳桶。既能夠緩解疲勞還能解決一些身體上的小毛病。

38.堅持一周敷面膜兩到三次，選擇那種最基礎(chǔ)的補水面膜就可以的。堅持下去你的皮膚看起來會變得水嫩許多。

39.走路不要駝背，你要自信，不要自卑。彎腰駝背非常影響自己的氣質(zhì)。

40.堅持早睡早起，最晚要在十一點之前就進(jìn)入深度睡眠。保持良好的生活作息才能有健康的身體。

最后微柔要送給大家一段話：“真正聰明的人，從來不說難聽的話。 因為人性不需要聽真話，只需要聽好聽的話， 一定要有 “萬物不為我所有，萬物皆為我所用” 的氣魄。 ——稻盛和夫