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我的一個(gè)生活體驗(yàn)，如果身上有什么病痛，那么為了克服這個(gè)病痛，要付出比較大的“忍耐”，或者說這個(gè)病痛，不僅僅是影響我們的身體行動(dòng)，也會(huì)影響我們的精神狀態(tài)。我喜歡用精神力量這個(gè)詞，精神力量沒有明確的含義，包括我們的活力、注意力、心態(tài)、耐性、韌性等，也就是人的精氣神。精神力量不是主觀的，就比如我們的活力，假設(shè)我們連續(xù)熬夜，那白天無精打采，與保持正常吃飯睡覺的狀態(tài)相比，這就是精神力量不足。什么叫有心無力？在熬夜的語境之下，身體急需休息恢復(fù)，但強(qiáng)撐著身體去處理復(fù)雜的事務(wù)，這就是有心無力。身體是一臺精密的儀器，充足的精神力量，也來自對身體的細(xì)心呵護(hù)。注意力或者說專注度也是精神力量的一部分，我們生活中經(jīng)常有這樣的場景，當(dāng)我們在深入思考某個(gè)問題時(shí)，我們需要聚精會(huì)神，需要安靜的環(huán)境，需要不被人打擾，需要自己和和自己對話。最經(jīng)典的場景就是某些作家的怪癖，有的人喜歡在深夜寫作，有的人喜歡一個(gè)人在熟悉的咖啡館，甚至還有的作家會(huì)謝絕一切社交活動(dòng)，閉門不出。我是比較能夠理解這些作家的怪癖的，當(dāng)寫作的沖動(dòng)噴薄欲出時(shí)，需要小心翼翼地收集這些迸發(fā)出來的思緒，以合適的語言組織出來，以完成想要表達(dá)出來的思想。現(xiàn)在的即時(shí)通訊工具，在某種程度上來說，就是在切碎我們的專注度，分散我們集中注意力。許多律師也是，為什么晚上加班，無非是白天各種各樣的電話、微信，手機(jī)又響又震的，無法較長時(shí)間的集中精神去處理案件中遇到的疑難問題，而這又需要深入的思考和研究，那就只能選擇深夜或者清晨。說起來也不怕被笑話，我在辦公室寫作可以冷臉不搭理其他人，但是在家里不行。注意力、專注度是精神力量的一部分，耐性和韌性也是。什么是耐性，就是有耐心，循環(huán)論證了，意思就是這個(gè)意思。做事情有耐心、有耐性，每個(gè)人的耐心都是有限的，煩了就不想干了，煩了就會(huì)抱怨，這是人之常情、普遍現(xiàn)象。我曾經(jīng)開玩笑地說，我不適合帶徒弟，因?yàn)槲覜]有太多耐心可以用在指導(dǎo)徒弟上，我要把我的耐心用在對待家人和客戶上。我爸爸是一位非常有涵養(yǎng)的人，有涵養(yǎng)的體現(xiàn)之一就是有耐心，尤其是對待家人，不亂發(fā)脾氣，不會(huì)嫌煩，不會(huì)給家人制造心理壓力。也可以把耐心、耐性理解為是一種愛，愛你，才會(huì)對你有耐心。韌性，也是非常重要的一種精神力量，最經(jīng)典的表達(dá)就是：失敗是成功之母，一次不行那就兩次、三次，無限次的嘗試和努力，這就叫堅(jiān)韌不拔之志。現(xiàn)實(shí)生活中，普通人一般一次不行就放棄了，或者說最多再試一次，第三次的都罕見，這就是大多數(shù)人的韌性極限或者說全部意志力。現(xiàn)實(shí)中，刑事申訴、刑事控告為什么難，因?yàn)槁吠韭驗(yàn)殚]門羹太多，一次兩次三次地被拒絕后，好多人堅(jiān)持不下去，就妥協(xié)了或者放棄了。總結(jié)來說，我們需要認(rèn)識自己、了解自己，認(rèn)識到自己的精神力量是有限的，學(xué)會(huì)合理利用自己的精神力量，不讓自己的精神力量浪費(fèi)在無意義的事情上，集中精神辦大事、辦正事。
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