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每天揉肚子三把:一個(gè)老中醫(yī)的養(yǎng)生密招
愛(ài)中醫(yī)早報(bào) | 清晨一個(gè)動(dòng)作護(hù)肝,飯后一個(gè)動(dòng)作養(yǎng)胃,走路一個(gè)動(dòng)作益腎
遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)熊貓11:想健康長(zhǎng)壽,這15個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)收藏:1.????習(xí)慣一:強(qiáng)肝,就多走路,每天走個(gè)3公里,慢慢走。2. 習(xí)慣二:強(qiáng)胃,...
率真飯團(tuán)84u4pk:想活過(guò) 99歲,請(qǐng)收藏:1.第一:強(qiáng)肝,就多走路,每天走個(gè)3公里,慢慢走。2. 第二:強(qiáng)胃,就揉肚子,順時(shí)針揉,...
寶寶貝貝dfb:想活過(guò) 99歲,請(qǐng)收藏:1.第一:強(qiáng)肝,就多走路,每天走個(gè)3公里,慢慢走。2. 第二:強(qiáng)胃,就揉肚子,順時(shí)針揉,每...
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正直豆?jié){m392TQv:想活過(guò) 99歲,請(qǐng)收藏:1.第一:強(qiáng)肝,就多走路,每天走個(gè)3公里,慢慢走。2. 第二:強(qiáng)胃,就揉肚子,順時(shí)針揉...
上進(jìn)的葉子OBOyoe4:想活過(guò) 99歲,請(qǐng)收藏:1.第一:強(qiáng)肝,就多走路,每天走個(gè)3公里,慢慢走。2. 第二:強(qiáng)胃,就揉肚子,順時(shí)針...
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一種防病治病的秘法?
百香果:人體十大小金庫(kù)?第一:腎的小金庫(kù)——踮腳尖第二:心的小金庫(kù)——拍肘窩 第三:肝的小金庫(kù)——伸懶腰 第四:肺的小金庫(kù)...
腎踮腳尖,膽敲側(cè)腿,肺深呼吸,眼睛轉(zhuǎn)眼球,心拍肘窩,胃揉肚子,脾的拍腿根,肝申懶腰,
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簡(jiǎn)易健康十二法:一,踮腳尖養(yǎng)腎 二,拍肘窩養(yǎng)心 三,揉肚子養(yǎng)胃
新“八段錦”:每天幾分鐘,輕松養(yǎng)生不求人!在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,
護(hù)肝養(yǎng)胃益腎
養(yǎng)肝就走路,補(bǔ)腎就踮腳,在中醫(yī)眼里,最好的養(yǎng)生方法都是免費(fèi)的
護(hù)肝、養(yǎng)胃、益腎!只需三個(gè)小動(dòng)作益處多多
不想被心梗纏上,這處一定要多拍,每天50下,排心肺之邪,不看虧了
不打廣告、不玩套路、不用花錢,只需動(dòng)動(dòng)手指頭就可以增強(qiáng)腎能力
閉眼養(yǎng)肝踮腳補(bǔ)腎
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論上焦有火,下焦有寒,中焦瘀賭,老中醫(yī)的辯證治療
肝腎不好,每天舉手踮腳尖10分鐘,打通堵塞,氣血充盈,強(qiáng)肝固腎
13個(gè)養(yǎng)生奇招