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多才橘子zlRkDn：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏
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愛(ài)中醫(yī)早報(bào) | 清晨一個(gè)動(dòng)作護(hù)肝，飯后一個(gè)動(dòng)作養(yǎng)胃，走路一個(gè)動(dòng)作益腎
遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)熊貓11：想健康長(zhǎng)壽，這15個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)收藏：1.????習(xí)慣一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 習(xí)慣二：強(qiáng)胃，...
率真飯團(tuán)84u4pk：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏：1.第一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 第二：強(qiáng)胃，就揉肚子，順時(shí)針揉，...
寶寶貝貝dfb：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏：1.第一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 第二：強(qiáng)胃，就揉肚子，順時(shí)針揉，每...
聰明溪水1fsCaG：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏：1.第一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 第二：強(qiáng)胃，就揉肚子，順時(shí)針揉，...
正直豆?jié){m392TQv：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏：1.第一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 第二：強(qiáng)胃，就揉肚子，順時(shí)針揉...
上進(jìn)的葉子OBOyoe4：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏：1.第一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 第二：強(qiáng)胃，就揉肚子，順時(shí)針...
不歸人：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏：1.第一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 第二：強(qiáng)胃，就揉肚子，順時(shí)針揉，每次 5 ...
愉悅的麻醬8WRw0：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏：1.第一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 第二：強(qiáng)胃，就揉肚子，順時(shí)針揉...
幽默花貓LTWrn：想活過(guò) 99歲，請(qǐng)收藏：1.第一：強(qiáng)肝，就多走路，每天走個(gè)3公里，慢慢走。2. 第二：強(qiáng)胃，就揉肚子，順時(shí)針揉，...
一種防病治病的秘法?
百香果：人體十大小金庫(kù)?第一：腎的小金庫(kù)——踮腳尖第二：心的小金庫(kù)——拍肘窩 第三：肝的小金庫(kù)——伸懶腰 第四：肺的小金庫(kù)...
腎踮腳尖，膽敲側(cè)腿，肺深呼吸，眼睛轉(zhuǎn)眼球，心拍肘窩，胃揉肚子，脾的拍腿根，肝申懶腰，
祥康百年養(yǎng)生堂王晗老師講座
新“八段錦”：1.練腎，踮腳尖2.練心，拍肘窩3.練胃，揉肚子4
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簡(jiǎn)易健康十二法：一，踮腳尖養(yǎng)腎 二，拍肘窩養(yǎng)心 三，揉肚子養(yǎng)胃
新“八段錦”：每天幾分鐘，輕松養(yǎng)生不求人！在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，
護(hù)肝養(yǎng)胃益腎
養(yǎng)肝就走路，補(bǔ)腎就踮腳，在中醫(yī)眼里，最好的養(yǎng)生方法都是免費(fèi)的
護(hù)肝、養(yǎng)胃、益腎！只需三個(gè)小動(dòng)作益處多多
不想被心梗纏上，這處一定要多拍，每天50下，排心肺之邪，不看虧了
不打廣告、不玩套路、不用花錢，只需動(dòng)動(dòng)手指頭就可以增強(qiáng)腎能力
閉眼養(yǎng)肝踮腳補(bǔ)腎
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論上焦有火，下焦有寒，中焦瘀賭，老中醫(yī)的辯證治療
肝腎不好，每天舉手踮腳尖10分鐘，打通堵塞，氣血充盈，強(qiáng)肝固腎
13個(gè)養(yǎng)生奇招
