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有些女孩身體還算窈窕，但臉卻讓人不敢恭維。 下面就教您一些能瘦臉和 下巴的運動操： 一、臉頰 敲擊法：早晚洗臉后，雙手輕輕拍打臉部，待臉頰微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使神色變紅潤，還能達到收緊面部、突出輪廓的效果。 按摩法：首先涂上按摩霜，之后在頰骨部位縱拉贅肉，并向外拉開，然后慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。 二、下巴 按壓法：頭向右傾斜，右手伸到頭左側邊，輕輕將頭下壓，接著靜止20秒。然后換邊，左右邊各做一次后；重復做4次。 推拉法：左手放在下巴處，順勢將下巴往上推，此動作重復做10次，然后換右手放在下巴處，往上推 10次。 (鄧琦) |
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