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【研究發(fā)現(xiàn)：超97%的人至少對一種癌癥易感，健康生活方式可明顯降低風險】這不是危言聳聽。在肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌等20種癌癥中，超過97%的人至少對一種癌癥易感，并且中高遺傳風險且生活方式不健康的人群罹患癌癥的風險明顯增加。 研究人員稱，我們將健康生活方式定義為不吸煙或戒煙30年以上；不飲酒；正常體形的BMI值為18.5-30；每周至少75分鐘劇烈運動或150分鐘中等強度運動或等量組合；多吃水果、蔬菜、全麥谷物、魚，少吃紅肉、加工肉類。（科技日報）
來源： 參考消息 |
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