人的一生，除了天災人禍外，無外乎要經歷生、長、壯、老、已5個階段。有的人活到四五十歲就壽終正寢，有的人八九十歲甚至百歲高齡還能下地勞動。為什么人與人之間有這么大的差別呢？除了先天遺傳外，和后天養生也有很大關系。一個人，前半生就像在上坡，后半生像是在下坡。如果你一不留神，一腳踏入了陡坡或懸崖，那么你可能一下子就滑下去了。抗衰老的方法，就是讓后半生的坡變緩一些，這樣就能長壽。

抗衰老的方法很多，這里給大家推薦一位老中醫經常使用的兩個抗衰老、延年益壽的中成藥。

中成藥中有兩個藥丸，一個是補中益氣丸專補脾胃，一個是六味地黃丸專門補腎，前者補后天，后者補先天。先天的腎氣強大，后天脾胃功能好，整個人基本上就不怎么有病了。但是，要想先天之源源遠流長，還有賴后天的補充。

六味地黃丸為補益劑，具有滋陰補腎之功效。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。

補中益氣丸補中益氣，升陽舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄，癥見體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。在中醫師指導下服用。

所以這兩個藥丸，在調理好胃口的情況下，經常服用，可謂珠聯璧合，相得益彰。這兩種藥如果給腰酸腿沉、虛乏無力的老人當保健品，一般按說明吃3-6個月即可。通常情況下，早上吃補中益氣丸，晚上吃六味地黃丸（易口渴的可換成麥味地黃丸），其功效是“白金”“素”“鈣”等無法相比的。