人類的鼻子是一件非常美好的器官。它承擔(dān)了“一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開”的門將功能，也是俊朗帥氣、生動有趣的形象大使。有過鼻炎的人卻常常為之苦惱……

艾灸治鼻炎

上個月老媽有些感冒癥狀，覺得鼻子總是不好，她說自己有了鼻炎。

我對鼻炎了解不多。不過，沒吃過豬肉，還沒見過豬跑嗎？總還是有所耳聞。

第一種是過敏性鼻炎。

到了春天，陽氣升發(fā)，風(fēng)邪攜花粉、塵螨等外邪侵襲人體，風(fēng)性善行數(shù)變，易攜寒、熱、濕邪上犯鼻竅，導(dǎo)致鼻黏膜水腫、分泌物增多，某些易感人群就開始噴嚏不斷，鼻涕漣漣。大美春天里的口罩族，大概率就是這種群體。

或冬夏，遇到空調(diào)風(fēng)，一個勁打噴嚏，還是連環(huán)的。“去去去——”，他（她）打得忙不迭，你聽得暈頭轉(zhuǎn)向。交流下來，居然還有遺傳，媽媽這樣，孩子也完美遺傳，徒留爸爸在一旁看熱鬧。

這種鼻炎《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·金匱真言論》有提到：“黃帝問曰：天有八風(fēng)，經(jīng)有五風(fēng)，何謂？岐伯對曰：八風(fēng)發(fā)邪以為經(jīng)風(fēng)，觸五臟，邪氣發(fā)病。……故春善病鼽衄（qiú nǜ）……”這里的“鼽”是指鼻鼽，也就是過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎有顯著的遺傳傾向，若父母一方患病，子女患病率約30%；若雙方患病，風(fēng)險可達50%以上。

中醫(yī)認為，遺傳性鼻炎往往遺傳的是“肺氣虛弱”之先天稟賦，所以稍遇風(fēng)寒或過敏原即發(fā)作。 

當(dāng)然，部分患者可能存在天生鼻黏膜較薄或纖毛運動能力弱，易受刺激。老同學(xué)小貓的鼻子大概屬于后面這類。在校期間，遇到天氣干燥或人為粗魯一點行為，她的小鼻子就會流血。因為經(jīng)常發(fā)生，小貓從來不慌不忙，從容應(yīng)對，只把一旁不明故里的我們嚇壞了。愛流血的鼻子被稱為“鼻衄”。

前述的那對母子，據(jù)說尋遍了各種醫(yī)，用了各種藥水，都無果。我覺得可能還是用藥未對癥，沒有治其“風(fēng)邪侵襲”和“正氣不足”兩個根，沒有在祛風(fēng)、散寒、通竅下好文章。這里暫且不評論。

第二種是風(fēng)寒后鼻炎。

這種情況我見得比較多，還親自指導(dǎo)、處理并見證過療效。

這些群體的鼻炎，往往是經(jīng)歷一次風(fēng)寒感冒后，大部分癥狀消失了，鼻子卻從此堵塞了，分泌物多了，氣短、話不能多，晚上睡覺還覺得憋氣。

平姐和她孫女都曾經(jīng)受此類鼻炎困擾過。我那時初學(xué)艾灸，沉浸其中，遇病必灸，好像得了“灸腦”病。平姐苦惱她的鼻炎久治不愈，專程異地來我處呆了一周，好好體驗了她小妹的一片赤城“艾心”，帶了愛和艾知識回去，開始給自己灸。自己灸好了又給小孫女灸，也好了。

平姐的反饋給了我經(jīng)驗和得意之心，更加來勁。依樣畫葫蘆，遇到幾個風(fēng)寒感冒后遺癥的鼻炎，也如是操作，無一失手。

老媽的風(fēng)寒感冒后遺癥鼻炎，我當(dāng)然也是輕飄飄立竿見影。

綜合我的實戰(zhàn)經(jīng)驗，總結(jié)分享如下：

1.首先，后背大椎、風(fēng)門肩頸處，肺俞等肺底先刮痧。手法以泄為主，即快些、重些。

2.手持灸，大椎穴開穴后，兩邊的定喘穴，后背肺底全部，可以循經(jīng)往返灸或大圈小圈灸。

3.手持灸，面部印堂、迎香穴等處，雀啄灸。

（灸法詳見《米老鼠糖糖學(xué)中醫(yī)：一株仙草——艾》）

圖片來自“大家中醫(yī)”APP。

如果是急性的，一次就好。如果已經(jīng)慢性，可能需要幾次，每次間隔二三天。

這個處理過程，就是通過艾灸大椎、風(fēng)門、肺俞等達到散寒目的，而迎香、印堂則可以通鼻竅。 

要知道，我們的艾如果是純艾、好艾，那可是一身正氣，是祛邪的仙草。

艾灸祛寒邪的醫(yī)理，在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·遺篇刺法論》：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，還有《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·評熱病論》：“邪之所湊，其氣必虛”。前半句是說，體內(nèi)正氣充沛，外邪就氣不能侵襲；后半句是講，正氣不足，邪氣趁虛而入。

中醫(yī)所指的“正氣”，是維護人體健康的臟腑生理功能的動力和抵抗病邪的抗病能力，它包括了人體衛(wèi)外功能、免疫功能、調(diào)節(jié)功能以及各種代償功能等。

天地之間，江湖之下，總是充滿各種正氣邪氣的。人若要健康，須得保持正氣充盛和陰陽平衡，更好地適應(yīng)外屆風(fēng)云變幻。故保養(yǎng)正氣是養(yǎng)生、治病的根本任務(wù)。

艾灸治療風(fēng)寒后鼻炎效果確定杠杠滴。如果是遺傳性肺脾氣虛的鼻炎群體，可以加足三里、中脘等灸，過敏性鼻炎可以加神闕（即肚臍眼）隔姜灸。

需要提醒的是，不可盲目唯灸。如果是風(fēng)熱或郁熱型感冒引起的，則側(cè)重泄法，比如重、快的泄法刮痧，和耳尖刺絡(luò)放血，以及腳底心涌泉穴等處貼洋蔥片等引火下行的方法。不能一概而論地灸，助紂為虐。 

這是我知道的兩大類鼻炎。觀察身邊人，搜索大數(shù)據(jù)，貌似鼻炎群體蠻龐大的。

世界過敏組織2023年的報告和《柳葉刀》子刊的研究顯示，全球約有 10%-30% 的人口患有過敏性鼻炎。

最新的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國過敏性鼻炎發(fā)病率已達到11%左右，不同城市中的過敏性鼻炎的患病率已達到10%~24%，這意味著我國大約有1.4億過敏性鼻炎患者，并且，這個趨勢還在逐漸上漲。

以下不當(dāng)習(xí)好會引發(fā)或加劇鼻炎：

1.飲食不節(jié)。比如好食冰飲、寒性水果、海鮮等生冷食物，容易導(dǎo)致脾胃虛弱，痰濕內(nèi)生。脾虛則水濕不化，上泛鼻竅。如果好食的是燒烤串串、麻辣火鍋和烤鴨豬頭肉等辛辣肥甘食物，則容易因脾胃積熱，上攻肺竅，導(dǎo)致黃膿涕、鼻干等類似鼻竇炎的癥狀。  

2. 長期熬夜。長期熬夜傷肝的同時，耗腎精。腎陽不足則鼻竅失溫，遇冷易發(fā)鼻炎。 

3.過度疲勞。這里包括各種勞（癆），有辛勤農(nóng)耕體力之勞，加班加點辦公室腦力之勞，還有男歡女愛及思慮過度的精與神之勞。過勞導(dǎo)致肺氣虧虛，衛(wèi)外不固，易受風(fēng)邪侵襲。  

4.不當(dāng)環(huán)境。比如久居空調(diào)房，導(dǎo)致鼻黏膜干燥，防御力下降。比如經(jīng)常出入冷庫的工作人員，寒邪不時入侵，積蓄成邪。比如粉塵車間人員和吸煙或二手煙人士，粉塵、煙霧直接損傷鼻黏膜，加重炎癥。隨著全球氣候變暖，花粉季延長，許多地區(qū)花粉量增加，鼻炎群體也在急劇增加。

特別提醒兒童青少年家庭，根據(jù)相關(guān)研究的結(jié)果顯示，國內(nèi)兒童鼻炎患病率為15.79%，這意味著每100個人當(dāng)中，約有16個人患鼻炎。

兒童青少年，由于生理功能不完善，鼻粘膜比較稚嫩，抵抗力和外界適應(yīng)力較差。加之學(xué)校環(huán)境中，交叉、反復(fù)感冒，治療不徹底等容易導(dǎo)致鼻炎。

和成年人一樣，他們的急性鼻炎早期沒有得到徹底治療，后期會從單純鼻塞到慢性單純性鼻炎再到肥厚性鼻炎、鼻竇炎，反復(fù)發(fā)作。

更嚴重的是，長期的呼吸問題會影響其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，產(chǎn)生社交自卑心理，分散學(xué)習(xí)注意力集中，發(fā)生夜間睡眠呼吸障礙，也可能導(dǎo)致面部結(jié)構(gòu)的改變，如鼻腔畸形等。

所以，刮痧艾灸加法、改變不良生活習(xí)慣，完全可以改善甚至療愈惱人的鼻炎。  

如果您有好的經(jīng)驗分享，歡迎留言。

（說明：“米老鼠糖糖”和“冰糖葫蘆”為同一人，前者為中醫(yī)學(xué)習(xí)分享筆名，后者為心理科普筆名。本人為國家二級心理咨詢師，中科院心理研究所心理健康教育指導(dǎo)師）