隨著社會節奏的不斷加快，大多數人在拼命工作、想要在社會中立足的同時，往往會忽略自己的身體健康。可是，“身體是革命的本錢”，身體健康才是人們實現立足的根本。

尤其是對于原本就存在一些潛在疾病，或是長期有不良生活習慣的人來說，身體的任何一些細微變化，都有可能是體內疾病來臨的信號。

比如，這3類人在日常生活中就需要注意了，若手上出現了2個變化，或就說明你的肝在“求救”，需提高警惕，立即就醫。

一、這三類人，肝臟或容易發生病變

1.經常熬夜的人

肝臟作為人體的“解毒將軍”，由于長期與毒素打交道，所以，會導致肝臟比身體的其他器官和組織都更容易受到損傷和毒害。

雖然肝臟具有一定的自愈能力，可對于長期熬夜的人來說，由于在肝臟修復的期間，人體并未進入到休息的狀態，所以這類人的肝臟可能很長一段時間都得不到充足時間的休息和修復。而這樣就會導致肝臟受損的程度不斷加劇，久而久之，不僅容易降低肝臟的活力，而且還容易導致肝臟發生病變，進而誘發一系列肝臟疾病。

2.長期抑郁的人

抑郁是近年來在網絡上比較火的一個詞匯，因為隨著人們壓力的不斷加劇，當人體的不良情緒得不到有效途徑宣泄時，久而久之，人們就容易產生抑郁等現象。

可是，人們心情的好壞，其實對肝臟健康有著至關重要的影響，一個人若是長期處于抑郁、壓抑或是憤怒的狀態下，那么其肝臟可能就會因為郁結，而導致肝氣不舒，長時間的肝氣不舒，不僅會導致肝臟受損，而且更是容易誘發一系列肝臟疾病。

3.長期喝酒的人

雖然“小酌怡情，醉酒傷身”，可即便是小酌，往往也會對健康造成影響。若是長時間飲酒，那么酒精在進入人體后，同樣會對肝臟產生損傷，而長期過量飲酒的人，其肝臟受損的程度或會更加嚴重。

二、手上出現了2種異常，要重視

1.出現“肝掌”

對以上三類人來說，若是發現自己的手掌血色變得不均勻，且在大拇指和小拇指根部的大小魚際處，出現了片狀出血等現象時，那就需要警惕了，這種癥狀一般被稱為“肝掌”，是體內肝臟病變的常見表現。

2.指甲發黃

以上三類人若是發現自己的指甲經常發黃，那也需要引起警惕，這或也是肝臟受損、肝臟發生病變的表現。一般來說，人體肝臟受損后，肝臟分泌膽紅素的能力就會下降，而血液中的膽紅素含量濃度一旦過高，人體的手指、皮膚和舌苔等多個部位就都容易出現發黃的現象。