高血糖是現(xiàn)代人常見的慢性代謝性疾病，并且隨著時(shí)代發(fā)展與物質(zhì)生活水平的提高，高血糖已然呈現(xiàn)出年輕化、全面化的擴(kuò)展態(tài)勢(shì)，令人不得不防。然而，出于各種理由，相當(dāng)多的人群不愿意定期就醫(yī)檢查，這就會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)過最佳的高血糖診斷與治療時(shí)機(jī)，并加大病情惡化的風(fēng)險(xiǎn)。

實(shí)際上，血糖高不高，身體早就會(huì)給出直觀表現(xiàn)，平日里觀察足部，如果頻頻出現(xiàn)這5類情況，或許意味著血糖已經(jīng)“超標(biāo)”，請(qǐng)盡早做好就醫(yī)準(zhǔn)備。

1.足部皮膚出現(xiàn)瘙癢

腳部皮膚出現(xiàn)瘙癢難耐情況的誘因有很多，大多同免疫應(yīng)答有關(guān)，像是輕微過敏、蕁麻疹、蟲蚊叮咬等都會(huì)誘發(fā)此類情況。但上述原因均未發(fā)生，且瘙癢狀況持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、癥狀明顯難以緩和的話，要當(dāng)心是血糖過高所致。

當(dāng)血液中葡萄糖含量過量后，會(huì)在皮膚底層出現(xiàn)淤積，特別是足底這類血管末梢位置，由于神經(jīng)敏感、代謝強(qiáng)度較低，更容易因此類變化出現(xiàn)瘙癢感，并加重被病原體侵染的風(fēng)險(xiǎn)。

2.足部麻木感頻繁

通常情況下，麻木出現(xiàn)在久坐或久蹲之后，同血液流通不暢直接相關(guān)。但對(duì)高血糖人群而言，足底神經(jīng)在高糖環(huán)境下更容易出現(xiàn)神經(jīng)炎癥，因此也更易出現(xiàn)頻繁反復(fù)的刺痛、麻木感。

另外，長(zhǎng)期的高糖還會(huì)加快血管與神經(jīng)末梢的老化進(jìn)程，如果長(zhǎng)期不加治療，可能會(huì)誘發(fā)糖足、跛足甚至下肢癱瘓癥狀，務(wù)必小心。

3.腳底冰涼

腳底冰涼、難以升溫，可能也與高血糖有關(guān)。從血管分布來看，足底處于下肢靜脈末端，屬于代謝過程的最后一環(huán)，如果血糖異常致使新陳代謝速率減緩，就會(huì)導(dǎo)致足部能量供給不足，呈現(xiàn)冰涼狀態(tài)。

除了腳部，手掌長(zhǎng)時(shí)間冰冰涼涼往往也是高血糖預(yù)兆，請(qǐng)多加留意。

4.足底陣痛感

長(zhǎng)期的高血糖癥狀會(huì)引起足底周圍神經(jīng)與血管病變，并因此帶來陣痛或長(zhǎng)期隱痛，影響到患者的正常生活與機(jī)體功能。和骨骼病癥誘發(fā)的疼痛相比，上述類型的痛感往往集中在表層，且強(qiáng)度相對(duì)較低，往往是酥麻、瘙癢與痛感一同出現(xiàn)，具有較為明顯的特征。

5.足底潰瘍與感染

高血糖誘發(fā)神經(jīng)血管病變后，足部由于長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，且對(duì)外界的感知能力降低，如果出現(xiàn)傷口，其愈合速率將會(huì)大大降低，并加重炎癥感染與潰瘍糜爛的風(fēng)險(xiǎn)。因此，高血糖患者還可能會(huì)出現(xiàn)“糖足”癥狀，即足部出現(xiàn)多處潰瘍與糜爛，嚴(yán)重影響正常生活。

綜上所述，高血糖給腳部帶來的異常是多樣而全面的，許多看似輕微的癥狀，卻可能成為重癥的潛在誘因，出現(xiàn)類似表征時(shí)，切莫拖延輕視，盡早就醫(yī)檢查才是正解。